Molte persone credono che il fumo può essere "diverso", compreso e senza arrecare danni alla salute. Come sono nati alcuni dei miti su questa cattiva abitudine? Ammettiamolo.
Mito numero 1 "Io fumo un po '." i fumatori Peso dicono: 2-3-4 sigarette al giorno - questo è innocuo. Un completamente elettronica e può tirare anche un giorno intero. Un intanto il fumo, continua a uccidere i loro fan. Lentamente (a 2-3-4 sigarette), ma è vero. La ricerca ha dimostrato che ogni (sentirci!) Porta sigaretta a 30.000 mutazioni nel DNA! E anche se la maggior parte dei geni restaurati dopo, chi può garantire che l'altro non causare gravi patologie? Se non è un fumatore, così i suoi figli.
Mito numero 2 "ho facilmente rinunciare a questa abitudine." Se lo dici tu, considerare se stessi dipendenti. Nessun uomo, sobriamente guardare le cose, sarà per nulla dimostrato che una dipendenza è facile sbarazzarsi di. E coloro che sono "facili getta", come facilmente tornare alla loro dipendenza ancora e ancora. E il potere della volontà in molti casi non funziona, allora è necessario utilizzare meccanismi molto differenti.
Mito numero 3: "Non getterò bruscamente - è pericoloso per la salute." fumo nocivo! Buttare utile. Ma dovrebbe essere fatto, si dice, "nella mente". E ricordate: il corpo dopo aver smesso di fumare torna alla normalità entro 12 ore. Avanti - la psicologia pura.
Mito numero 4 "I preparativi contro il fumo - per WIMP." Sì, i fumatori fortemente contrari compresse, piastre e patch per contribuire a superare la dipendenza dal tabacco. Questo è il motivo per cui sono "avidi". Ma si vuole uscire? Quindi, tutto bene. Soprattutto perché questi strumenti di lavoro: gomma prende la sua bocca, le altre facilita la disintegrazione della nicotina alleviare i sintomi di astinenza, alleviare la tensione nervosa e irritazione. Ed è un sacco.
Mito numero 5 "Io potolsteyu se smettere di fumare." Questa "storia dell'orrore" effetto semplicemente magico su donne fumatrici. E per qualche ragione, nessuno di loro non vuole notare come molte donne grasse tra i fumatori. Il fatto che la dipendenza dannose assolutamente niente a che fare con la forma del corpo e sovrappeso. A meno che, smettere di fumare, qualcuno inizia disperatamente di mangiare molto. Quindi, solo bisogno di venire con un pre-occupazione con cui si intende passare il tempo liberato con il rifiuto di sigarette.
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