Un anno di età bambino di solito mangia con piacere (se la fame). E così la madre del bambino di dover lottare con un disco per i piatti erano i più vitaminizzato e facile da digerire non è ancora completamente formate sistema digestivo bambino.
Possiamo dire che la dieta del bambino in un anno - una dieta alimentare. E mia madre, che sogna di perdere peso, è possibile mangiare pasti da cucina dei bambini. Quindi, si procede?
Crema di spinaci "Visiting pollo"
Foglie verdi di spinaci - una fonte di vitamina C. Pertanto, per preparare la zuppa per il bambino con lui spesso necessario.
ingredienti: brodo vegetale - 500 ml, patate - 2 pezzi, spinaci -. 300 g, uova - 2 pezzi, burro -. 10 g.
preparazione: tagliare le radici di spinaci, lavando a fondo e taglio. In una padella con burro fritto foglie di spinaci. Pulire le patate, tagliato in piccoli pezzi, versare in una pentola di brodo vegetale bollente, aggiungere gli spinaci fritti. Coprire la padella con un coperchio e cuocere per 15-20 minuti, finché le patate cotte. Pronto frullatore zuppa macinare a purea. Separatamente, cuocere le uova, che vengono poi purificati dal guscio e tritare finemente. uova zuppa di cospargere pronto.
porridge di riso con banana "Fairytale"
A questa età, quasi tutti i bambini come le banane. E così pronto "per l'azienda" per distruggere e porridge. Se il bambino non lo fa come le banane, sostituirli con una mela al forno.
ingredienti: banana - 1 pc, il burro -. di riso 1 cucchiaino - 1 cucchiaio di latte - 100 m.
preparazione: Fig lavato tre acque bollire in acqua fino a metà. Quando l'acqua bolle quasi di distanza, aggiungere il latte caldo, portare a ebollizione e cuocere finché sono teneri. spina poltiglia Banana connettersi con il burro morbido e aggiungere la massa risultante in un porridge di riso.
purè di carote con il pesce "Rybachok"
Bambino pesci introdotti nella dieta da 8-9 mesi a un anno, e ha ottimi piatti mangiare con questo ingrediente.
ingredienti: carota - 2 pezzi, di pesce (filetto.) - 50 g
preparazione: Carote lavate,, omessi in acqua e far bollire bollente fino pronto. carote pronte raffreddare e strofinare su una piccola grattugia. In un tegame a parte far bollire il pesce e fate cuocere per un paio a bagnomaria. Pronti i filetti di pesce schiacciarle con una forchetta. Unire i filetti di pesce e purè di carote grattugiate.
Casseruola "tratta Sole"
Nutrire il suo bambino zucca a questa età può e deve essere - sulla digestione del bambino questo prodotto funziona estremamente vantaggioso, e casseruola in combinazione con albicocche secche sarà una vera delizia.
ingredienti:miglio - 0,5 v, zucca (polpa) -. 250 g, albicocche - 100 g di latte - 1,5 V, l'uovo -. 1 pc, lo zucchero -. al gusto e desiderato.
preparazione: Di zucca sbucciata e semi e tagliare la polpa a dadini. Millet lavata più volte con acqua calda. In una pentola portare a ebollizione il latte, aggiungete la zucca, miglio. Ridurre il calore e fate cuocere per 20 minuti. Albicocche accuratamente lavati e tagliati in piccoli pezzi. Insieme con lo zucchero aggiungere polenta di miglio mescolare e cuocere per altri 15 minuti. Prêt-à-polenta fredda, aggiungere l'uovo, mescolare bene. Mettete il budino in una teglia imburrata. Preriscaldare il forno a 160 gradi. Top casseruola grasso con il burro, e inviarlo in forno per 20-30 minuti.
La mousse bacca lattea 'Indovina'
La bellezza di questo piatto è che si può cucinare in inverno con frutti di bosco surgelati. Fai la mousse con ciliegie, lamponi, fragole. Ancora più importante, assicurarsi che sugli acini in un bambino non appare allergica.
ingredienti: Gelatina - 1 cucchiaio latte (o miscela di latte) - 2 cucchiai, bacche (congelato) - 1 cucchiaio
preparazione: In una tazza, versare 2 cucchiai. cucchiai d'acqua e la gelatina riempite. Dare la gelatina sciogliere e mettere nel forno a microonde per 20-40 secondi. In una padella a parte il calore il latte, aggiungere la gelatina riscaldato in esso. Le bacche vengono scongelate, lavate accuratamente e forcella poltiglia o frullatore. aggiungerli al composto di latte-gelatina, sbattere bene, o semplicemente mescolare. Nave mousse punto di scorrimento in frigorifero.
