Mercoledì 18 settembre, il canale televisivo "Inter" è stato pubblicato "Living Program", dedicato alla farina d'avena.
Durante la cantante ucraina in onda Natalka Karpa ha condiviso una ricetta esclusiva muesli cottura.
«Artista e io sono spesso in viaggio. Sulla strada, la mia attività sostiene muesli. Il bello è che può essere preparato in anticipo e molto. E poi mettere in una scatola e portarlo con voi in viaggio. Al mattino, è sufficiente aggiungere al yogurt muesli e la vostra frutta preferita, e si dispone di una colazione nutriente"- dice il cantante.
Avrete bisogno di:
Farina d'avena - 150 c
Burro - 30 oz
Miele - 2 cucchiai
Albicocche secche - 50g
Uvetta - 50 g
Frutta a guscio (arachidi, noci, anacardi) - 50 g
Cannella - qb
preparazione:
In una ciotola, mescolare gli ingredienti secchi, aggiungere il miele e mescolare bene. Poi laici peso di avena in padella con pergamena, burro oliato. Stendere muesli in modo uniforme con uno strato sottile in tutto il teglia da forno.
Mettere la cottura per 30 minuti in forno preriscaldato a 160 ° C. Auspicabilmente muesli mescolando ogni 10 minuti, in modo che non si attacchi. Quando l'avviatore otterrà fragranza marrone e divina, è pronto.Rimuovere il muesli dal forno, mescolate e lasciate raffreddare fino a quando si solidifica. Diffusione in vasetti con coperchio a chiusura ermetica.
Oltre alle albicocche secche, datteri, prugne, uva, mele secche possono essere prese, mango, papaia, ananas, fichi, ciliegie secca e bacche. Se si cucina un muesli al cioccolato, il cacao in polvere può essere aggiunto prima del trattamento termico, e le gocce di cioccolato - solo dopo la torrefazione nella massa raffreddata.
Inoltre sarete interessati a leggere questo: dieta del riso: 3 giorni meno 3 kg - è vero!
