L'urgenza del problema di protezione da influenza cresce con l'arrivo della stagione fredda.
Come può proteggere se stessi durante sbalzi di temperatura e l'inverno si avvicina?
Su questo - su.
1. Non aspettare per il suo arrivo, per combattere la malattia.
Tenere il dito sul polso e prevenire eventuali manifestazioni della malattia. Inizia con il rafforzamento del sistema immunitario voi e il bambino ora. Temperato bambino in acqua a temperatura ambiente. Prendere l'abitudine ogni mattina per praticare la carica di 10 minuti. Non possiamo sradicare la malattia in tutto il mondo, ma possiamo sicuramente evitare che il suo arrivo.
2. Attenzione per il potere
La salute comincia con il cibo. Mangia il tuo dieta abbastanza frutta e verdura che contengono vitamina C (arance, kiwi, zucca, peperoni). Ma da bevande gassate e fast food deve essere eliminata immediatamente. E non solo per la prevenzione dell'influenza.
3. Incoraggiare il bambino a igiene personale
Questo vale per qualsiasi dettaglio: il lavaggio delle mani con sapone antibatterico dopo strade e la pulizia e la cura della lamina ungueale. Che gli saranno comunicate in termini semplici circa l'importanza di questi processi - e il rischio di ottenere l'influenza sarà notevolmente ridotto.
4. Abito per il clima
Vale la pena notare non Kuta se stessa e il suo bambino in cinque maglioni. Ma camicetta luce proprio non può proteggere contro i virus a piedi. L'opzione migliore - abiti in cui si sentono più confortevole, senza sentirsi a condizioni estreme di temperatura quando si entra in strada.
5. Al primo contatto indisposizione qualificati
Non auto-medicare, se i sintomi di infezione persistono dopo pochi giorni. Abbiamo appositamente addestrati esperti la cui competenza permette una diagnosi accurata. Non trascurare la tua salute e il tuo bambino!
richiamo
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