Nella nostra vita di tutti i giorni, la donna spesso cessa di sentirsi bella e sicura. priorità Offset limite o di tempo la donna di successo convertiti in un topo grigio. Come amare se stessi ancora una volta, e per far fronte ai complessi che interferiscono con la vostra felicità?
Un giorno arriva un momento in cui una donna si rende conto che la sua vita sia qualcosa di sbagliato, non si sente e non si sentono la loro forza femminile, bellezza e la fiducia. Questo è il punto estremo, quando un bisogno urgente di agire e per cambiare la loro vita per il meglioE noi vi mostreremo come.
Accettare e amare il proprio corpo.Spogliati e un'occhiata al tuo riflesso, ma senza critica e disgusto, ottenere quello che ti piace. Forse avete una grande petto, o le gambe lunghe, formosa figura femminile, zigomi alti, divertente naso pug e grandi occhi azzurri. Cercare i vantaggi e gli svantaggi non guardano quello che ti piace, che cosa si può essere fieri e accettare se stessi per quello che sei. Questo non significa che non dovremmo su se stessi per il lavoro, a lottare per eccellenza, e così via. Questo significa che se ami il tuo corpo, esso viene rapidamente convertito.
Sbarazzarsi di negatività.Guardate il suo riflesso nello specchio quando sei arrabbiato, e arrabbiato quando si pensa qualcosa di brutto o qualcuno discutere. Ricordate questa faccia. Uomo infelice dà estinti occhi, viso teso, le labbra serrate - non quadro molto roseo, giusto? Cercare di rilassarsi, liberarsi dei pensieri negativi, rilassare le labbra, della lingua. Ogni mattina, fare questo esercizio: chiudere gli occhi e concentrarsi sul proprio sentimenti interiori e pensare a quello che ti piace in te stesso: occhi, il naso o la bocca, limitare.
Ad un certo punto vi renderete conto che il sorriso. Mentalmente Accarezza il viso, zigomi, passare il dito sopra le sopracciglia e lungo il contorno delle labbra, sentire la bellezza, sentire la luce e il relax che provengono dall'interno e ricordare quei sentimenti. Ogni volta che vi accorgete che state pensando di avere qualcosa di preoccupante, o si sente una mancanza di fiducia, fare questo esercizio. Si imbarca in una vita meno negativo, a meno di criticare se stessi o altri, è meglio dedicare questa volta qualcosa di veramente importante.
Indossare abiti comodi e belli. Se non è possibile aggiornare regolarmente l'armadio, comprare le cose di base che sono facili da abbinare, allora sarai sempre look elegante e sicuro di sé. Spesso guardare dall'alto in basso la vendita di magazzino e negozi, alla ricerca delle cose giuste. Quando si sceglie armadio, scegliere quelle cose in cui si sente a proprio agio, in cui ti senti bene con te stesso, essere sicuri di prendere la vostra taglia. Se il jeans di voi sporgono ai lati, ma sono taglia 36, di percepire in questo piccolo, come la sensazione di bellezza e di fiducia. Non lesinare sulla biancheria intima aggiornare regolarmente reggiseni, collant e calzini. Apparentemente piccole cose possono creare l'atmosfera per tutta la giornata, si vede, sempre liscio cinturino sul reggiseno fastidioso. Si può guardare moderno ed elegante, senza spendere un sacco di soldi, cosa ancora più importante, il vostro desiderio.
Non confrontare con gli altri.Naturalmente, se ogni volta per ricordare a te stesso che sei Angelina Jolie e mai non sarà una marmellata e croissant il loro dolore non cambierà nulla. È possibile confrontare solo se stessi con se stessi in passato. Fatevi non sconto, guardando la vittoria di altre persone, cercare e sviluppare automaticamente. Cimentarvi, comprare una palestra o piscina, o di scaricare una serie di esercizi per vedere l'allenatore e lo studio a casa, iniziare a mangiare correttamente, cambiare il taglio di capelli, una manicure. Ma ricordate, non si verificheranno cambiamenti sull'onda di una bacchetta magica, hanno bisogno di tempo, pazienza e fatica, ma sarà sicuramente ricompensati non solo con un bel riflesso nello specchio, ma anche fiducia in se stessi.
Sbarazzarsi di complessi.Prendi l'abitudine di lodare se stesso, piuttosto che criticare e vedere solo svantaggi. Iniziare la giornata con un'affermazione positiva, "Io sono il più bello, ci riuscirò." Provatelo e sarete sorpresi come funziona. Arresto imbarazzo se stessi, lottare con le loro insicurezze e timidezza. Potrebbe essere necessario consulenza psicologica, e può far fronte da soli volontà, ma la liberazione dei complessi vi permetterà di diventare più sicuro e sentire la sua bellezza, ma solo al di fuori, ma anche al suo interno.
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