frase sostenibile "gioia della maternità", ahimè, non riflettono sempre la reale situazione ...
Se un bambino è tanto atteso - è una grande felicità per molte donne. Ma a volte, dopo 2 mesi dopo la nascita di uno Stato bambino di pace e felicità non sono venuti al tuo cuore, sembra che si depressione post-partum. E 'importante comprendere e affrontare le cause della sua origine.
Ci sono cause esterne e interne di depressione post-partum.
Le cause esterne sono più facili da identificare e porre rimedio. I fattori esterni includono:
- mal organizzato la vita;
- malattia fisica;
- Cronica mancanza di sonno di una giovane madre.
A volte, la donna si avvicinò con un po 'di problemi di ogni giorno, senza la quale è sicuro di fare. Il desiderio di fare di tutto per rendere, madre condanna se stesso a vymotannost e la fatica, senza un senso di felicità dal suo maternità. E così alle donne in imbarazzo o vergogna ad ammettere che non possono far fronte con tutti i loro affari.
Quando la maternità c'è gioia o di depressione post-partum / istockphoto.com
Le ragioni interne sono più complicati da rilevare ed eliminare. La ragione principale - la mancanza di una donna che ha dato alla luce un bambino, l'immagine della propria madre.
Questo è quando la madre del bambino non voleva che il bambino e ha dato vita a mia nonna, perché "voleva un nipote."
E così è difficile piangere il loro "libero" per la vita del bambino, di accettare e capire tutti i cambiamenti e ottenere l'adulto internamente. E poi verrà il tempo, e non v'è l'energia, il desiderio e la pace della mente su ciò che siete in stato di "madre".
V'è un'altra causa interna, che è una causa per la depressione - un senso di colpa per il pensiero "orribile" che nasce nella mente di mamma. La mamma non era pronto a quello che il suo futuro bambino lo farà non solo l'emozione e la gioia e la frustrazione e la rabbia.
Quando la maternità c'è gioia o di depressione post-partum / istockphoto.com
E 'importante imparare a perdonare e capire che i sentimenti spiacevoli per il bambino - questo è normale. Scrivi da qualche parte nel suo diario 20 lezioni che si mettono piacevoli emozioni. Tazza di tè delizioso con camomilla, bagnoschiuma, una mezz'ora di conversazione con un amico, una colazione, una passeggiata - tutto questo riempirà il vostro vaso di amore e di energia.
Se si hanno difficoltà a capire ciò che sta accadendo a voi - il contatto uno psicologo professionista.
Ripristinare la vostra salute mentale - un compito di fondamentale importanza per una giovane mamma. Bambino depresso madre - questo è un argomento molto complesso e spaventoso. E 'meglio aiutare se stessi (e, di conseguenza, il bambino) per trovare tutti i colori della vita il più presto possibile!
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