5 consigli su come amare se stessi così come sono e fare la differenza

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A volte le persone sono troppo autocritica e crudele con lei, fissata sul passato e rifiutano ostinatamente di passare a una vita felice. Come avviare di nuovo me stesso e non esisteva, e dal vivo?

L'amore a te stesso - questo è un sentimento fondamentale per un uomo felice, perché solo quando si è in armonia con l'altro, si può dare qualcosa agli altri: il marito, i figli, gli amici. Spesso le persone non apprezzare ciò che ha e vive in costante sofferenza di ciò che non ha. Lasciate andare il tuo passato, accettare se stessi per quello che sei, imparare a dire "grazie" e non avrete tempo per recuperare, come te impegnata ad altre circostanze della vita.

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Non concentrarsi sugli aspetti negativi. La preoccupazione costante e la ricerca di un carenze si riflettono nel tuo aspetto, i pensieri e la visione del mondo nel suo complesso. L'uomo - un riflesso dei suoi pensieri, in modo che cosa e come pensi di essere, sta rapidamente diventando una realtà. Ogni uomo non è perfetto, qualcuno fortunato con la figura, una persona con una storia di famiglia, qualcuno ha un carisma naturale, ma questo non significa che non si dispone di una perle. abbastanza

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smettere di guardare se stessi difetti e cominciare a lodare per la dignità, concentrandosi sulle cose positive e lavorare su se stessi, invece di piagnucolare e sconvolto.

Perdonare se stessi per gli errori del passato.Passato - un carico pesante che attingiamo su se stessi, e quindi interferire suoi cambiamenti fortuna e tira la sua vita reale. Ogni persona ha un passato, gli errori, le occasioni mancate, azioni sbagliate, ma costantemente il pensiero e si aggrappano ad esso non può, perché dal momento che si sta perdendo la vita. Quel passato ha influenzato chi sei ora, quindi dobbiamo vivere il presente, piuttosto che in Delve che c'è voluto molto tempo, fare un po 'della sua realtà e non perdere le opportunità offerte a voi vita.

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Sbarazzarsi di negatività.relazioni tossiche, vampiri di energia, che sono quasi letteralmente succhiare l'energia vitale e la forza - che è tutto ciò che è necessario sbarazzarsi di subito. Elimina dalla mia vita gente-parassiti che non ti danno nulla, ma richiedono solo che ti fanno sentire viziata, non mi piace non apprezzano. Queste persone non sono degni del vostro tempo, ma solo ostacolare la vostra auto-realizzazione, la crescita spirituale e la felicità.

Apprezzare la vostra vita. Spesso le persone esprimono solo pretese e riflettere sulle carenze, avvelenando così le loro vite, e per quanto tempo hanno ringraziato l'universo per quello che hai? Imparare ad apprezzare il piccolo verrà a voi di più. Dopo tutto, sicuramente non tutti nella vostra vita così male, fissati su vecchi carenze e problemi, e non ho notato le cose positive. Impara a valorizzare voi stessi, la vostra vita e dire grazie, inizia ora, prendere un pezzo di carta e scrivere i 5 punti, per il quale si sono ora grato all'universo.

Amate il vostro corpo.Imparare ad ascoltare il tuo corpo e lo adoro, la cura per esso. Se una persona ha problemi con la salute e il benessere, molto probabilmente, si tratta di un lungo periodo di tempo semplicemente ignora le esigenze del corpo. E non è solo il cibo, il riposo, lo sviluppo fisico, ma anche l'amore. Accettare se stessi per quello che sei, con il tuo corpo, prendersi cura di loro, indulgere. Questo non significa che devi fare i conti con le carenze e di arresto il progresso, non a tutti! Ma prima di accettare tutti i loro punti deboli e amare se stessi per quello che hai, più è probabile che dire addio a loro.

Anche essere sicuri di chiedere quanto velocemente per aumentare l'autostima attraverso la meditazione

testo Immagine: istockphoto.com

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