Mattina - una parte molto importante della giornata, il cosiddetto punto di riferimento, perché poi ti svegli e in quello stato d'animo uscire di casa influisce sulla produttività della giornata. Come ricaricare la giusta energia mattina e portare buona fortuna?
Quella mattina dà il tono per tutta la giornata, quindi se vi sarà una giornata difficile, svegliarsi prestoe preparare. Ci sono diverse tecniche che vi aiuteranno ad aumentare il vostro potenziale energetico e iniziare la giornata nel modo più produttivo possibile.
Meditazione. Questo metodo è adatto per coloro che hanno bisogno di svegliarsi dopo 10-15 minuti per svegliarsi completamente, questa volta sarà appena sufficiente per meditare. Svegliarsi, stare in piedi o sedersi, chiudere gli occhi e contare fino a dieci, respirare lentamente e profondamente. Immaginate che sono sul grande prato sole a vostro agio e felice. Si inizia a salire lentamente, salire sempre più si sente al sicuro, non hai paura. Raggiungendo le nuvole, si inizia a muoversi in avanti, si vede il mondo dall'alto, tutti i piani e gli obiettivi sono chiari, sono reali, siete pieni di energia e la forza per realizzarle. Aprite gli occhi. Ora si può facilmente iniziare la giornata!
Acqua.L'acqua - è incredibilmente importante per il nostro organismo, in quanto è in grado di dare forza ed energia per tutta la giornata. Al risveglio, si deve bere un bicchiere d'acqua fredda, è possibile con un limone o miele a piacere. Poi lavare con acqua fredda e osservare alternato douche: acqua, temperatura confortevole è necessario prima essere raffreddato al punto in cui ci si sente un leggero fastidio, poi gradualmente aumentare la temperatura. Il freddo e il calore massima dovrebbe essere sul bordo della vostra comodità, ma anche creare inutile stress per il corpo, troppo, non vale la pena. Dopo tali trattamenti delle acque, vi verrà addebitato con incredibile energia e positiva.
Sport.Letargia e sonnolenza - cattivi compagni, così la mattina dovrebbe iniziare attivamente per rafforzare e mantenere in buona forma non solo il corpo, ma il biocampo. Scegli un'attività fisica che ti piace, non c'è bisogno di forzare te stesso: in esecuzione, esercizio fisico, yoga o aerobica - grandi assistenti per iniziare una giornata attiva. Le persone che si impegnano in attività al mattino, almeno non hanno problemi di umore e al mattino può "smuovere le montagne"
Affermazioni.Questo metodo è molto potente, ma non funziona così in fretta, ma se si lavora in modo sistematico su te stesso, le possibilità di successo e il successo aumenterà drasticamente. La persona è incosciente unità di massa negativi che interferiscono raggiungere i loro obiettivi ed essere felici. E 'Affermazioni aiuto per distruggere loro e ad energia diretta in una direzione positiva. Dal momento che il risveglio dite a voi stessi che siete felici, si sarà in grado di raggiungere qualsiasi degli obiettivi e risolvere tutti i problemi su cui lavorato così duramente, hai successo, si dispone di tutte le svolte fuori. Provatelo, funziona davvero
Rituali.Ci sono riti speciali e incantesimi che aiuteranno attirare la buona fortuna e successo nel vostro lavoro. Subito dopo il risveglio Vai allo specchio e dire: "Sì per iniziare un nuovo giorno, in modo da venire a me buona fortuna. Ora lascia andare troppo pigro, perché non ho perso la mia fortuna. " Naturalmente, non si deve fare affidamento esclusivamente nelle piazzole, ma come un ulteriore incentivo, possiamo usarli per una maggiore motivazione.
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