Agrumi - un vero e proprio magazzino di sostanze nutritive e di energia. Essi potrebbero sostituire le vitamine farmacia in primavera.
Durante il periodo di "transizione" all'inizio della primavera, il nostro corpo non ha avuto il tempo di abituarsi al clima e della temperatura, quindi inizia stressovat si occupa di debolezza generale.
1. Cope con frutta beriberi e qualsiasi raffreddore di aiuto con la vitamina C, come arancia, limone, pompelmo. E, la vitamina C - potente antiossidante che pulisce il corpo umano e migliora l'apparato digerente.
2. L'agrume tranne vitamina C è la vitamina A, B, D, K, P, PP, acidi organici dosaggio utile di fruttosio e fibre. Questi ingredienti aiutano a rafforzare il corpo e migliorare la condizione è in primavera.
3. Orange - Citrus utile di tutti. Egli aiuta anche nella prevenzione del cancro e alle prese con lo sviluppo di tumori, morbo di Alzheimer. Prendere l'abitudine - mangiare un'arancia al giorno e vi sentirete molto meglio.
5 proprietà utili di agrumi / istockphoto.com
4. Con la malattia di gomma aiuterà pompelmo. E lui nysyschaet corpo con vitamine benefiche e favorisce la perdita di peso a causa della sua capacità di bruciare i grassi in eccesso.
5. Che ne dite di limone? Fu lui che aiuta a stabilire gli ormoni e dei reni, per far fronte a picchi di pressione.
Per far fronte a malattie da carenza e migliorare le condizioni generali dell'organismo non è difficile, non vi resta che come agrumi e mangiare ogni giorno, soprattutto in periodo di avitaminozny.
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