"Formula" spazzolamento sanno tutto - due volte al giorno per due minuti, ma non si ferma, è necessario non solo conoscere, ma anche di osservare le 10 regole di igiene dentale competente. Bene, ricordate!
1) Lo spazzolino non sostituisce il filo interdentale
Al fine di ripulire efficacemente gli spazi interdentali dovrebbe essere usato il filo interdentale, ma penetra tra i denti e rimuove la placca e residui di cibo ancora. Quindi non credo, se non si utilizza un pennello, si sostituiscono perfettamente il filo interdentale. Questo non è così.
2) dire "NO" rimedi popolari
Non utilizzare rimedi popolari per ripristinare il candore dei denti, perché è pericoloso per lo smalto! Dimenticare il carbone nero, perossido di idrogeno, sodio, ecc Questi mezzi effetto negativo sul tessuto dentale, favorire l'emergere di denti sensibili.
Come lavarsi i denti / istockphoto.com
3) Imparare a pulire i denti posteriori
E 'impossibile per pulire il comune pennello denti posteriori? Uso monopuchkovuyu o elettrico con oscillante-rotante tecnologia di pulizia.
4) Non utilizzare spazzolini duri
spazzole dure graffiare ferire le gengive e smalto. Un uso continuo di una porta spazzola rigida ipersensibilità dei denti e disagio durante i pasti.
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5) Non dimenticare di sciacquare la bocca
Il segreto della mancanza di RAID - questo non è un regolare pulizia dei denti, ma anche collutorio dopo i pasti. E a proteggere i denti dalla rotazione di smalto marrone.
6) Non dimenticate di visitare il dentista pediatrico
E 'importante sapere che eventuali carie in esecuzione, un bambino può rapidamente trasformarsi in una polpa. Si consiglia di andare con il bambino ogni tre mesi per vedere un dentista.
7) E 'importante lavarsi i denti prima di colazione
I dentisti raccomandano lavarsi i denti 40 minuti dopo la prima colazione. Prendete nota di questo! E un'altra cosa - Farina di prima colazione completa o dolce - è un accumulo percorso diretto di placca e carie.
8) Prenditi cura del tuo Zubkov prima della gravidanza
V'è un parere che durante la gravidanza può peggiorare processo cronico in bocca. Quindi, se avete programmato il vostro bambino deve essere consapevole della propria salute dentale.
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9) denti fluoro non priva
I nostri denti hanno bisogno di fluoro e calcio. Essere privato dello smalto dei denti di una di queste sostanze.
E scoprire cosa fare se fino a un anno e non sono apparsi i denti
