Lunedi - il giorno pesante? No. Se per prepararsi in anticipo. Cosa si deve fare di Domenica a Lunedi, e con essa tutta la settimana era mite.
Quello che è necessario fare di Domenica? / istockphoto.com
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Se non si è alla guida di un aliante, prendere l'abitudine di fare questo. Essa aiuta a organizzare tutte le cose nel corso della settimana. Domenica scorsa, è importante guardare nel diario e la vela, per non dimenticare riunioni importanti e per capire come pianificare per una settimana.Fare una preforma per una settimana
Se si vuole alleggerire tutta la settimana, è meglio preparare un pasto per i prossimi due-tre giorni. Ancora più facile sarà una settimana, se si effettua un pezzo ghiacciato, per esempio, hamburger o frittelle. Sarete in grado di farli fuori dal freezer e riscaldare sul fuoco. Così si avrà sempre una cena fresca.
appartamento pulito
Non c'è bisogno di trascorrere il fine settimana per primavera-puliziaMa per portare ordine non sarà superfluo. Rimuovere la polvere, per fare il bucato, vuoto e pulire il pavimento - sono la tua minimo.
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piano di Lunedi
Per non cogliere in tutto in una volta il Lunedi, dovremmo avere un piano di attività. Un breve elenco vi aiuterà ad essere calmo e di non dimenticare nulla.Andare a letto presto
Questo è un punto molto importante, che molti dimenticano. Se non abbastanza sonno da Lunedi, inizierà con lo stress. Per questo non era, non le reti sociali scorrere il nastro prima di andare a dormire, non guardare la TV. I vostri colleghi e il vostro corpo vi ringrazio per un sonno ristoratore.
riposare
Molte persone trascorrono tutto il fine settimana nei guai, ma si scopre il Lunedi che non sono a riposo. Per evitare questo, fare qualcosa per voi stessi, iscriversi un massaggiosi Quadrante con bagno schiuma o fare una gita alla piscina. Cercare le opzioni per il tempo libero.
Come si può vedere, quella settimana è stato facile, è necessario trascorrere il fine settimana e produttivo, e non dimenticate di rilassarsi.
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