Fumatori - uno dei maggior parte delle dipendenze comuni. Gettiamo, e poi ri-start. Sembra che questo cerchio è infinito.
Vai alle cattive sigarette
Se fumare solo arresto non funziona con te, è sempre possibile passare alle sigarette che sarà peggio per la loro qualità. Prendi il più "cattivo gusto", secondo lei, le sigarette e fumo in un posto scomodo per voi, e meglio al buio. Ad esempio, alcuni fumatori sono stati chiusi in bagno o la toilette, si è rivelato la luce e Unloved sigarette fumate. Si dice che in modo da godere il processo è ridotta a zero e gradualmente più voglia di fumare.
modificare la sequenza
Alcuni fumatori che vogliono smettere l'abitudine per il bene, hanno messo a punto un processo per l'accensione del filtro. Si dice che dopo un paio di boccate desiderio di nicotina scompare una volta per un paio di giorni. Inoltre, gli ex fumatori sono invitati a "masticare" il fumo in bocca e poi inalare, per esempio, perché il desiderio di scomparire molto rapidamente.Sigaretozameniteli
Provate a piegare la buccia di limone in un pacchetto per le sigarette. odore acido e gusto li impregnate e godere la caduta a zero. Altri offrono una sigaretta avvolto in chiodi. O dip sigarette nel latte, a secco e poi fumano. Dicono che tutto il piacere degli svanisce sigarette e il tabacco serraggio tira non più
richiamo
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