sonno sano e postura sul letto possono non solo influenzare il nostro umore al mattino, ma anche nella guarigione delle malattie. Se si dorme in posizione corretta, è possibile sbarazzarsi di vari disturbi. Come la posizione del corpo influenza la nostra salute?
Come sbarazzarsi del mal di schiena? Come vincere il bruciore di stomaco? Come abbassare la pressione sanguigna in un sogno? Come ridurre il dolore mestruale? Leggi il trattamento di pose di sonno su Kolobok.ua
Quando il dolore alla schiena bisogna pancia sonno in su, mettendo un cuscino sotto le ginocchia o un asciugamano Minimized sotto la parte bassa della schiena. questo alleviare il dolore schiena.
in un freddo Ho bisogno di dormire su un grande cuscino per evitare seni ostruiti. Questa situazione migliorerà la vostra salute.
durante l'emicrania Dormire sulla schiena, cuscini circostanti testa per evitare la rotazione. Questa posizione sarà alleviare il mal di testa.
Per il dolore mestruale Dormire sulla schiena, mettere un cuscino sotto le ginocchia.
Durante l'alta pressione dormendo a faccia in giù. Gli scienziati hanno misurato la pressione nel sogno di persone che dormono faccia su e giù. I risultati sono stati inferiori quando i pazienti stanno dormendo a faccia in giù.
Se avete problemi con l'apparato digerente Ho bisogno di dormire sul lato sinistro. Questa posizione migliora la digestione, i medici dicono. Può anche sbarazzarsi di bruciore di stomaco.
Quando il dolore al collo messo sotto arrotolato asciugamano come un cuscino. Asciugamano sosterrà e aiuto per rilassare il collo.
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