Dopo aver parlato con un uomo che ti fa negativo, voglio risolvere rapidamente verso il basso e trovare la pace della mente. Tuttavia, questo non è affatto facile. Ci sono modi semplici per ripristinare rapidamente un atteggiamento positivo dopo la comunicazione con una persona sgradevole
Maleducato, a sua volta, trasporti Naham, litigato con la sua amata suocera, divengono parti di situazione spiacevole - ma non si sa mai il contatto negativo delle situazioni che abbiamo di fronte tutti i giorni. Dopo aver parlato con coloro che seccato con persone stupide o aggressivi, ci sentiamo disagio, la fatica, l'irritazione, rabbia - questi emozioni negative Si dice che il nostro biocampo è rotto, l'approvvigionamento energetico è esaurita, deve essere immediatamente riempito.
Ci sono molti modi semplici con cui è possibile ripristinare rapidamente l'alimentazione e l'energia positiva dopo aver parlato con coloro che ti hanno portato fuori di te stesso.
di una cattura il respiro
Prima di tutto, prendere tre respiri profondi e di rilascio. Questo semplice metodo consente di rilassarsi, i polmoni si riempiono con l'ossigeno, si nutre il cervello, l'impatto sulla psiche. Se si vuole si può fare, e più di tre respiri come si desidera per il tuo bene. Esecuzione di esercizi di respirazione, chiudere gli occhi e visualizzare l'immagine di ciò che è accaduto a voi negativo, e ora immaginare come si cancella l'immagine dalla memoria, come uno straccio bagnato con la scuola bordo.
L'aria fresca e la natura
Se possibile, la natura di grande aiuto per ripristinare risorsa energetica. Cammina senza fretta ritmo per tutto il tempo il tempo lo permette, andare al parco, parco, attesa vicino a un albero, appoggiato il suo tronco e lo sguardo al cielo, le nuvole e godere della bellezza della natura, sentire una parte di. Alza le mani e lasciare che la luce del sole si penetrare - dalla punta delle dita si riversano onda calda attraverso il corpo. Questo vi aiuterà a rilassarvi, sbarazzarsi dei ricordi negativi e pieno di vitale energia della natura.
La comunicazione con gli animali domestici
Pet - uno dei migliori modi di primo soccorso per alleviare il negativo. Semplicemente ictus vostro animale domestico, toccarlo, sentire il suo calore e amore. Il cane allegro, divertente, scodinzolando e pinne a voi rapidamente sarà sbarazzarsi di negatività e stress "slizhet". Gatti - i famosi difensori del negativo e ottimi assistenti recupero. Si sentono immediatamente se il proprietario ha bisogno del loro aiuto, se in qualche modo irritato o teso e ben leggibili strofinare sulle gambe - non trasformare il vostro animale domestico, in modo che condivide con voi la sua positiva energia.
Musica, canto, movimento attivo
Accendere la tua musica preferita quando si è a casa - cantare ad alta voce, la stazione o semplicemente muoversi attivamente in tutto - si può anche fare una corsa. movimenti attivi accompagnate da musica evapora rapidamente fusibile del negativo e divertente portare e caricare un buon umore.
La forza dell'acqua
Il flusso di acqua lavare via l'energia negativa e ripristinare l'equilibrio. Fate una doccia di contrasto, con il flusso d'acqua "lavato via" tutti i sentimenti negativi e impressioni. Se questo non è possibile - per fare una doccia in questo momento - fare una semplice "cascata" esercizio. Immaginate di fronte alla cascata, mentalmente Passo in proprio sotto il flusso di caduta di acqua, lasciare che l'acqua portare via tutto il male - immaginare come tutte le negatività va con il flusso.
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