Succede a voi è che notte dopo notte svegli, allo stesso tempo, come per una sveglia? Forse non è nemmeno molta importanza a questo fatto, come potrebbe chiedere perché questo sta accadendo. saggi cinesi dicono: questo è dovuto ad alcune interruzioni nel vostro sistema energetico.
Nella medicina tradizionale cinese i meridiani, che sono posti i punti di agopuntura e la digitopressione. Si ritiene che essi sono associati con i ritmi biologici, energia impregna diversi organi. Cioè, svegliarsi nello stesso tempo la segnalazione di alcuni specifici problemi fisici o psicologici. Pertanto, eliminando dalla tua vita questi o altri problemi legati alla salute o stato emotivo, si sceglie una domanda e risvegli notturni.
Tra le 21:00 e le 23:00 - un momento di stress.La maggior parte delle persone in forma nel letto durante questo periodo di tempo. E se si va a dormire 21:00-23:00 non è possibile gestire o addormentarsi, ma getta fino al più presto - mostra un intenso stato emotivo e lo stress. In questo caso, si consiglia prima di andare a letto a guardare la TV e non "appendere" nelle reti sociali, non bere alcolici e altri stimolanti il sistema nervoso Sistema di bevande, ed è meglio fare una doccia calda e rilassante, le immissioni in un diario, yoga sera, ginnastica cinese Qigong o meditazione.
Tra le 23:00 e le 13:00 - il tempo di frustrazione emotiva. Secondo i saggi cinesi, questa volta l'attività della cistifellea. Se ti svegli durante questo periodo, questo può indicare l'rimostranze accumulato, frustrazione e delusione con la vita o un altro. In questi casi si consiglia di esercitare auto-accettazione e il perdono.
Tra 1:00 e le 3:00 - il tempo dell'ira.Se spesso svegli in questo momento, questo indica un eccesso di energia attiva "yang", che porta ad aggressività e scoppi di rabbia incontrollabili. Nella medicina cinese, il meridiano è associato al corpo come il fegato. Per tranquillamente il sonno, eliminare dalla vostra dieta salato, speziato e di carne cibo, bere più acqua, meditare.
Tra le 3:00 e le 05:00 - il tempo di un potere superiore.Questo meridiano è associato con la luce, così come un senso di nostalgia e tristezza dolce. Cinesi dicono anche che questo potrebbe indicare che hai smarrito andata e Potere Superiore vuole chiedere di inviare al vero scopo. Ascoltate voi stessi. Forse è il momento di decidere davvero al cambiamento. Da questi risvegli (e dormire di nuovo) per aiutare a esercizi di respirazione e preghiere recitando.
Tra le 5:00 e le 7:00 - tempo di blocchi emozionali. Energicamente, questa volta a causa crasso. risveglio non programmati in questo periodo può essere associato con la presenza di blocchi energetici del vostro corpo. Per ri-sonno, andare in bagno, hanno un sorso d'acqua, e più volte, lentamente, un buon tratto a letto tutto il corpo.
IMPORTANTE: Il nostro corpo è molto saggio, ma raramente ascoltarlo. lo induce a dormire quando ha fame e sveglio quando era stanco. Ascolta più spesso alle sue esigenze, l'unico modo sarete in grado di raggiungere un accordo con loro, per sbarazzarsi di malattie e di armonizzare gli aspetti fisici e spirituali della loro vita. Buona fortuna!
E non dimenticare di chiedere, come imparare a addormentarsi esattamente 1 minuto e allo stesso tempo migliorare notevolmente la qualità del sonno.
