Nella nostra era della tecnologia non c'è bisogno di ricordare un sacco di informazioni. Per tutti noi "ricordare" i computer e smartphone. Essi suggeriscono la strada, si ricorderà di incontri ed eventi, sanno tutto di salute, anche in questo caso, alcuni giorni nei cicli le nostre donne sono favorevoli per il concepimento.
Rende la vita più facile, ma porta al fatto che ci alleniamo non è più il vostro cervello, e lui, come qualsiasi altro organo del corpo, si atrofizza senza carichi. Gli scienziati notare che i 30-zioni del secolo scorso, il livello di QI umano sono cresciute notevolmente. Essi attribuiscono questo al generale aumento del tenore di vita, una migliore nutrizione e l'accessibilità all'istruzione. Tuttavia, negli ultimi anni gli esperti hanno espresso la preoccupazione che il tasso di intelligenza collettiva ha cominciato a declinare. Gli scienziati citano anche diversi fattori che influenzano il livello di QI.
L'amore per i cibi grassi. Ricercatori della University of Montreal hanno dimostrato che cibi grassi ritarda la produzione della dopamina ormone, responsabile per la motivazione e disturba la comunicazione neuronale. Questo riduce la flessibilità della mente, la risposta lenta, scarsa memoria, e può anche causare la depressione.
Anche l'amore di cibi grassi provoca dipendenza simile a quella da eroina. Il più grasso si mangia, più alta è la tendenza a mangiare troppo.
L'abitudine di fare molte cose contemporaneamente.Pensi che si avrà la possibilità di fare diverse cose contemporaneamente? Ma in realtà, basta saltare da uno all'altro, secondo un esperto presso il Massachusetts Institute of Technology Earl Miller.
Allo stesso tempo, secondo gli scienziati, è attivamente consumato glucosio, il cervello aveva bisogno per il carburante, che porta alla sua esaurimento. Di conseguenza, la qualità delle attività è ridotta, ed i nostri pensieri sono privi della creatività e dell'innovazione. Inoltre, a causa multitasking nel nostro corpo aumenta i livelli di cortisolo, ormone dello stress, e la produzione di adrenalina, che compromette la capacità di pensare chiaramente.
L'abitudine a fare affidamento su gadget e cercare tutto online.Gli scienziati della Columbia University dicono che l'abitudine ai motori di ricerca l'uso non riguarda solo il ricordo molto, ma anche il modo in cui le informazioni del negozio.
Ora, quando abbiamo bisogno di un qualche tipo di informazioni, siamo più propensi a ricordare dove può essere trovato su Internet, diventa scavare nelle profondità della sua memoria. Uno studio condotto da spettacoli di Microsoft che la stabilità della nostra attenzione è sceso da 12 a 8 secondi.
L'amore per i dolci. Indubbiamente, per funzionare correttamente, il nostro cervello ha bisogno di glucosio. Ma allo stesso tempo troppo del suo ingresso nel corpo per un breve periodo di tempo può portare al diabete, "esplosione", e di conseguenza - eccessivo nervosismo e la sovreccitazione. E questo, a sua volta, un percorso diretto per l'incapacità di valutare adeguatamente la situazione e prendere le giuste decisioni.
Abuso di un reality show.psicologo austriaco Markus Appel ha condotto una ricerca che ha rivelato il rapporto tra quello che guardiamo e ascoltiamo i nostri cervelli. Abbiamo testato due gruppi di soggetti. Entrambi i gruppi sono state poste domande dalla conoscenza generale del settore. Uno - dopo aver visto i reality show che il secondo gruppo non stava guardando.
Di conseguenza, il primo gruppo è significativamente peggiore fatto fronte con il test. Questa è un'altra conferma che la televisione a guardare incontrollata distrugge il nostro cervello.
La violazione del regime quotidiano. Dopo un jet lag tagliente nell'uomo è spesso una confusione, stato confuso, che di solito va via dopo un giorno o due, ma in alcuni casi persiste per alcuni settimane.
Gli studi hanno dimostrato che il cambiamento regolare di fuso orario può portare ad una diminuzione del numero di neuroni in ippocampo - una regione del cervello responsabile della memoria, e questo ha appena collegato il degrado, e la capacità ridotta a formazione.
Gomma da masticare. Più di recente, gli scienziati hanno sostenuto che la gomma da masticare aumenta il flusso di sangue al cervello, e con essa la capacità mentale, ma recenti studi hanno dimostrato il contrario: durante la masticazione l'uomo non è in grado di far fronte alle sfide che sono associati a breve termine memorizzazione. Ad esempio, per memorizzare l'ordine degli elementi nella lista.
E non dimenticare di chiedere, 6 abitudini provocano alcun povertà genetica di programmazione di persone alla povertà. Inoltre, abbiamo pensato che potrebbe essere interessato a scoprire l'esistenza di 5 modi per migliorare la qualità della vita, senza spendere un centesimo.
