Le donne moderne credono: la maternità - non un motivo per abbandonare la carriera di uno stile di vita attivo e gli hobby. Inoltre, grazie a Internet, molte delle donne sono stati in grado di lavorare senza nemmeno uscire di casa. E 'sicuramente un vantaggio, soprattutto quando hai per mano di un bambino piccolo. Ma come spiegare a vostro figlio che sua madre, anche se a casa, ma allo stesso tempo e sul posto di lavoro e deve essere dato il tempo di questo compito. E allo stesso tempo, hanno ancora tempo per preparare la cena, almeno di tanto in ordine diretto di tempo in casa, uscire con briciole all'aperto. In breve, per fare tutto ciò che è necessario per rendere le madri. Naturalmente, grande se avete la possibilità di invitare l'aiuto di una tata o di mandare i figli a scuola materna. Ma per trovare un assistente di bene che ci si può fidare vostro amato figlio non è così facile come sembra. Sì, ed i suoi servizi non sono a buon mercato. Una familiarità con il giardino si terrà non prima che in 1,5-2 anni.
versione sperimentale del sito Kolobok.ua si ha fretta di soccorso e offre alcuni consigli da mamme esperte come conciliare lavoro e maternità e non ottiene pazzo.
Non cercare di essere perfetti. E 'meglio accettare il fatto che tutti voi ancora avere il tempo di fallire. Così dimenticare di mantenere una perfetta pulizia e ordine, almeno per il prossimo anno. Il desiderio di fare tutto "perfettamente" in grado di portare ad una nevrosi anche il più equilibrato della fiera del sesso.
Priorità che per voi oggi è particolarmente importante, e il resto semplicemente agitando le braccia. Per evitare la sporcizia invaso, paga giornaliera pulizia 15-30 minuti. Non cogliere in una sola volta per tutte. appartamento separato sulla zona e dedicare ogni giorno un solo: per esempio, il Lunedi si lava sanitari, il Martedì messo via in cucina, il Mercoledì - nella camera.
Stick per la modalità facile. Regime è importante non solo per la salute e lo sviluppo del bambino, ma anche per la madre. Rendendo, si può sempre contare su, per esempio, un paio d'ore al mattino per svegliare il bambino o il pranzo durante il tempo di sonno, o dopo il coprifuoco. Una corretta gestione del tempo vi permetterà di avere non solo il tempo di lavoro, e anche trovare un po 'di tempo per voi stessi. Naturalmente, un viaggio al club o termali strutture per il fitness nessuno dice, ma 15 minuti per doccia, sicuramente sarà in grado di ritagliarsi.
Utilizzare i benefici della civiltà. lavatrice automatica, lavastoviglie, robot aspirapolvere - queste ed altre meraviglie della tecnologia sono progettati per liberare le donne dai problemi domestici e un molto cool, se avete la possibilità di acquisirli. Ad esempio, un tale miracolo della tecnologia, come multivarka non è molto costoso e sarà cucinare il pranzo quasi senza la vostra partecipazione. Scegliere facile da preparare i pasti e ricette semplici.
Un semplice lavoro da fare con il bambino, complicata - solo. Sul braccio o al collo dalle briciole è del tutto possibile per fare semplici lavori domestici e rispondere alle e lettere, pagine di processo e compiere altre azioni meccaniche che non richiedono speciali concentrazione. E lavorare su progetti complessi lasciare nel momento in cui il bambino dorme o occupato con qualcosa.
Creare uno spazio sicuro e lasciare che il bambino a dominarlo. Fai la tua casa sicura: tappi sulle porte e finestre, coperture per punti vendita e la mancanza di accesso posizionare i cavi elettrici, prodotti chimici per la casa, cosmetici, documenti e piccoli oggetti solo sugli scaffali superiori e t. d. Tutto questo, naturalmente, prendere tempo e fatica, ma poi non c'è bisogno di non ridurre a briciole gli occhi, quando si inizierà a strisciare e poi a piedi.
Insegnate ai vostri figli ad occuparsi. Il bambino è importante per vedere mia madre, anche quando è occupato. Metti il tuo desktop in bambini, giocattoli che bambino può occupare te solo, lasciano a portata di mano. Scarsa è calmo, che la madre vicina e presto sarà in grado di trovare qualcosa da fare. Anche molto piccolo bambino è capace di un certo tempo per giocare da solo. Oltre alle cose ovvie - dadi sorter, libri e altri giocattoli per età, dovrebbero essere ammenda pentole, stampi per torte e altri utensili che i bambini possono ordinare e abbastanza sorta lungo.
Per i più grandi, è possibile collegare e "artiglieria pesante": una mezz'ora-un'ora per view seggiolino cartone animato o fare un adeguato computer di età razvivalkoy. Quando si sta guardando la TV o seduto al computer dosato, e di filtrare le informazioni che riceve le briciole del male ad una professione non porterà la salute del bambino.
Apprezzare la qualità e non la quantità di tempo trascorso insieme. Non prendetevela con voi stessi che siete una cattiva madre, e non si ha tempo per il proprio figlio, la situazione non cambierà. Quando si esegue un certo lavoro con il bambino sulle mani, fare riferimento al bambino, commentare su tutto ciò che si fa. Cercate di dedicare almeno 15-30 minuti al giorno figlio unico, senza la distrazione della televisione e le reti sociali. Leggere un libro, raccontare una storia, cantare una canzone, il gioco in qualcosa. Tra l'altro, i semplici rituali che si ripetono ogni giorno, come storie della buona notte per lenire il bambino, gli danno un senso di fiducia e rafforzare il legame emotivo tra madre e bambino.
Amare se stessi. Le mamme sanno quanto sforzo richiede di routine e ripetitive giorno della marmotta. Abbi cura di te, non agitare la mano sulla sua salute: mangiare a destra, a piedi, l'aria fresca, cercare di ottenere abbastanza sonno. Sembra banale, ma un sonno profondo, semplice esercizio, una corretta alimentazione e l'esercizio quotidiano aumenta in modo significativo i livelli di energia. Lei non può permettersi una babysitter - invitarla per almeno due ore una volta alla settimana, la nonna di connessione o un vicino. Prendete queste poche ore solo a se stessi, i loro hobby, andare al centro termale o shopping. Non sentirti in colpa per essersi lasciato tenere il bambino e coccolarsi. Alla fine, lo si fa per lui. Solo una madre felice può sollevare un bambino felice. Ricordate questo!
E vi invitiamo a imparare ciò che include le regole Codice fly-lady e maestro 7 importanti competenze che vi permetteranno di diventare un super-mamma.
