Top 5 prodotti per le donne dopo i 45 anni

I medici ritengono che in menopausa, prima e dopo questo processo naturale, per preservare la bellezza e la salute della donna per aiuto 5 prodotti.

• soia

Esso contiene fitoestrogeni, che sono simili nella composizione agli ormoni femminili. assunzione di soia sarà bilanciare il livello degli ormoni sessuali nel periodo di forte calo durante la menopausa.

• prodotti lattiero-caseari

Nel corso del tempo, le ossa delle donne perdono la loro elasticità, per evitare l'osteoporosi, orologio per la concentrazione sufficiente di calcio nel corpo (almeno 1200 mg al giorno). Questo aiuterà il formaggio, ricotta e latte.

• curcuma

Gli studi hanno dimostrato che il prodotto stimola il cervello e aiuta a evitare il declino intellettuale insita in menopausa.

• funghi

In particolare i funghi contribuiscono a proteggere una donna da carenza di vitamina D, e nella mezza età e anziani, questi rischi sono diventati più significativi.

• tè

Come tè nero e verde è una fonte di nutrienti per la salute e la bellezza. Famosa prove scienziato suggerisce che gli antiossidanti riducono il rischio di cancro luce (uno dei più cancro comune nelle donne di età compresa tra 50 e 79 anni, secondo il OMS).

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