7 spezie che possono aiutare a ridurre lo zucchero nel sangue

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Il diabete - una malattia autoimmune, che provoca un aumento nei livelli di zucchero nel sangue e di resistenza insulino - una condizione in cui le cellule del corpo non può utilizzare correttamente l'ormone insulina per l'adozione glucosio. i livelli di zucchero nel sangue possono causare mal di testa e visione offuscata, e le complicanze a lungo termine, portare a malattie renali e cardiache.

Diabete - il diabete
Diabete - il diabete

Ci sono alcuni rimedi domestici che l'insulina aiuto controllare e regolare lo zucchero nel sangue.

Di seguito sono le spezie e le erbe che possono aiutare con questo.

1. cannella

Cannella - Cannella
Cannella - Cannella

Cannella migliora la sensibilità all'insulina e abbassa di zucchero nel sangue. Può anche aiutare nel controllo del peso. Ci sono molte ricette e modi di usare la cannella. Tuttavia, non può essere consumato troppo in grandi quantità - può portare a problemi con il sistema digestivo.

2. fieno greco

Fieno greco - fieno greco
Fieno greco - fieno greco

Le persone che hanno consumato il fieno greco, è stato osservato che il livello di zucchero significativamente ridotto.

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3. zenzero

ginger -
ginger - zenzero

Ginger - spezia comune nella cucina asiatica. Esso aumenta la sensibilità all'insulina, l'ossidazione del corpo e del colesterolo.

4. curcuma

curcuma
curcuma - curcuma

Curcuma può essere usato come una polvere o in forma di radice. E 'stato usato per secoli nella medicina orientale come un agente anti-infiammatorio e la pulizia. Studi a lungo termine di spettacolo curcuma che ha un effetto positivo sulla riduzione dei livelli di zucchero nel sangue. Inoltre, fornisce per la secrezione di insulina.

5. ginseng

ginseng
ginseng - ginseng

Ginseng viene utilizzato per migliaia di anni nella medicina tradizionale d'Oriente. La pianta aiuta a livelli di zucchero nel sangue normalizzare e aumenta la sensibilità delle cellule all'insulina.

6. salvia

salvia
salvia - zafferano

Salvia può essere preso come un infuso delle foglie - è molto gustosa bevanda. Aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue, e migliora la funzione epatica.

7. tè verde

tè verde
tè verde - il tè verde

Il tè verde è ricco di polifenoli e antiossidanti. Tè normalizza zucchero nel sangue e livelli di insulina. Il tè verde aiuta a rilassarsi, bere è necessario prima di ogni pasto.

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