In un mese è necessario mangiare tre barrette di cioccolato, scrive ukranews.com.
Gli scienziati hanno scoperto che mangiare tre barrette di cioccolato in un mese riduce il rischio di insufficienza cardiaca del 13%.
Composti naturali in cioccolato chiamati flavonoidi, aumentare la salute vascolare. Allo stesso tempo il cioccolato fondente che ha più flavonoidi e meno zucchero, è il più utile.
Tuttavia, gli esperti chiedono moderazione, poiché lo zucchero e grasso mezzi che coloro che mangiano troppo cioccolato, in aumento contrario, il rischio di malattie cardiache del 17%.
Inoltre, il cioccolato è associato ad una riduzione dell'infiammazione e aumento colesterolo "buono".
Inoltre, flavonoidi contenuti nel cioccolato può aumentare l'ossido nitrico, che dilata i vasi sanguigni e aumenta la circolazione sanguigna.
E, se avete un debole per i dolci, fare un po 'di prevenzione e andare al cioccolato fondente con alto contenuto di cacao.
Informazioni utili suSalute & Life.Grazie!
cioccolato naturale rosa lì
Cioccolato - questa è la dolcezza che prolunga la gioventù
Ciò che lo zucchero meglio bianco o marrone
