Lo sapevate che si può perdere peso semplicemente? È necessario utilizzare questa straordinaria zuppa, rispettando le prescrizioni di dieta e si sarà in grado di ottenere il risultato desiderato. Si prega di notare che non si può bere l'alcool nella dieta. Si eviterà la rimozione di grasso dal corpo, quindi, anche durante il giorno dopo la bevanda dieta tali bevande.
dieta settimanale per una figura snella
Così, la base della dieta - una zuppa speciale, si può mangiare in quantità illimitata, ogni volta che vuoi.
ricetta
ingredienti:
• Le lampadine - 6 pezzi;.
• Pomodori - 4-5 pezzi;.
• Cavolo - piccole forchette;
• peperoni - 2 pezzi;.
• Sedano - fascio.
Come si prepara:
Componenti tagliati a pezzetti e far bollire finché sono teneri. Opzionalmente sale vsypte, pepe o vegetali cubetti e aggiungere salsa calda. Ideale sarebbe quello di scuotere la zuppa in un frullatore, versare in un thermos e hanno sempre a portata di mano. Come la fame - bere la zuppa da un thermos.
Inoltre la zuppa, è necessario ogni giorno per mangiare certi cibi rigorosamente!
Lunedi
Frutta, soprattutto melone o anguria. Tè, caffè senza latte o zucchero, acqua, succo di mirtillo.
martedì
Ortaggi, ad eccezione di fagioli, piselli e mais. Una volta al giorno è necessario mangiare una patata al forno. Acqua.
mercoledì
Verdura, frutta, acqua.
giovedi
Frutta, tra cui 3 banane, verdure, acqua e latte.
venerdì
Avete bisogno di mangiare 0,3-0,8 kg di carne di manzo! O un barattolo di pomodori in scatola. Acqua.
sabato
Manzo e verdure. Acqua.
domenica
Verdure, riso, acqua, succo di frutta.
Con il giusto seguire le raccomandazioni si sarà in grado di perdere tra i 4,5 a 8 kg!
Non mangiare prodotti da forno, fritti, grassi, soda drink!
Pesarsi ogni mattina.
Consegnare la carne dagli strati grassi.
L'olio può mangiare solo una volta alla settimana quando si dispone di una patata al forno.
Ecco come facile e veloce si può perdere peso!
