Cheesecakes - irreale gustoso e facile piatto di ricotta, che si sta rapidamente preparato ed è una dieta! Possono prendere, ad esempio, al lavoro oa scuola, utilizzando come spuntino. Se un po 'più in profondità la storia, che è, le informazioni che le torte di formaggio hanno amato i romani prima di Cristo! Ma mentre i benefici di formaggio era ancora poco conosciuti, probabilmente, questo piatto solo era follemente gustoso e semplice da preparare.
Ora, noi, ovviamente, consapevoli della cagliata abbastanza per capire che il cibo fuori di questo prodotto non solo è delizioso, ma anche molto utile! E per rendere la maggior parte delle torte di formaggio nella dieta, hanno bisogno di essere preparati senza l'uso di zucchero e farina!
Che cosa è dieta torte di formaggio?
torte di formaggio dietetico - poi cotti senza farina. A volte viene sostituito da semola. Come risultato, l'impasto ottenuto è praticamente la stessa. Il lotto di semola di amido, glutine, un po 'grasso e pochissime vitamine e minerali. In molte malattie semola gastrointestinale è semplicemente prodotto insostituibile, ma l'uso frequente di esso può rubare il corpo di calcio. Così che cosa altro si può cucinare torte di formaggio dieta?
Io suggerisco di imparare le ricette torte di formaggio nella dieta non solo senza farina e zucchero, ma senza le esche. Syrnichki ottenuto semplicemente deliziosa, non cade a pezzi, morbido e molto gustoso
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Ricette dietetiche torte di formaggio
classico
prodotti:
- cagliata - 250 g;
- uovo - 1 pc;.
- Stevia o miele - a piacere;
- crusca di frumento - 3 cucchiai;.
- vanillina - schepotochka.
Come cucinare?
Ricotta deve essere strofinato al setaccio. Si può montare in un frullatore. Se si sta facendo in un frullatore, quindi aggiungere direttamente alle cagliata una volta gli altri ingredienti e mescolare bene! Bene, e quindi il processo di cottura. Torte di formaggio sono cotti in forno. Dial ricotta cucchiaio, rotolato in farina d'avena, e poi su una teglia da forno. Cuocere in forno a 180 gradi circa 25 minuti.
mela
prodotti:
- albicocche - 50 g;
- cagliata - 250 g;
- apple - 1 di medie dimensioni;
- uovo - 1 pc. e 1 pc. per immersione.
Come cucinare?
Curd pulire attraverso un setaccio. Apple ha bisogno di sbucciare e togliere i semi. Albicocche in ammollo in acqua calda per circa 15 minuti e tagliarlo a pezzi. Unire tutti gli ingredienti, la mela è prima necessario strofinare sulla terochke. Fare palline di obmoknite di massa nell'uovo sbattuto, e poi fare un tortino e cuocere allo stesso modo come nella prima ricetta. Molto gustoso da mangiare come syrnichki con basso contenuto di grassi panna acida!
riso
prodotti:
- cagliata - 200 g;
- noce di cocco - 20 g;
- Fig - 30 g;
- lievito in polvere - 1/3 cucchiaino;.
- miele o Stevia - a piacere.
Come cucinare?
Rice a versare acqua fredda e lasciare riposare fino al mattino. Al mattino l'acqua deve essere svuotato e risciacquato riso e versare acqua bollente per 30 minuti. Gonfio di riso a frusta in un frullatore, aggiungendo altri prodotti. In questo momento il necessario per cucinare torte di formaggio in una padella, e una volta che sono nella nostra dieta, è meglio friggere loro senza olio su pentole antiaderenti.
carota
prodotti:
- cagliata - 200 g;
- uovo - 1 pc;.
- semi di zucca iskroshennye - 2 cucchiaini;.
- Cheese - 20 g;
- carote bollite - 1 pc;.
- miele - 2 cucchiaini;.
- crusca di avena - 25 g;
- cinnamon - pizzico.
Come cucinare?
Carote grata sul terochke. Uvetta in ammollo in acqua calda. Curd macinare attraverso un setaccio. Tutti mescolare bene, toast, patty formando, con le due parti. Mangiano torte di formaggio sono deliziosi con yogurt.
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Articolo originale postato qui: https://kabluk.me/poleznoe/kak-prigotovit-vkusnye-dieticheskie-syrniki.html
