Cacao - bevanda aromatizzata che riscalda e ricorda l'infanzia spensierata. Quali sono i benefici ei rischi di cacao, cacao come cucinare con il latte, ea che età questa bevanda può essere offerto ai bambini?
Quando i genitori cominciano nriobschat bambino ad un tavolo comune, che certamente vuole mettere in sua dieta una bevanda gustosa e sana, e sono sorpresi quando vengono a sapere che non dobbiamo correre. Perché non è possibile offrire ai bambini Kakà fino a tre anni e quali potrebbero essere le conseguenze?
A che età si può bere del cacao?Se il bambino non soffre di un'allergia alimentare o intolleranza a certi alimenti, lo si può offrire di cacao dopo tre anni. Ma, come per ogni nuovo prodotto, dovrebbe essere fatto con cura e iniziare con una piccola porzione della bevanda, come ad esempio una mezza tazza al mattino, non più di 2 volte a settimana.
tazza piena di questa bevanda profumata può offrire solo il bambino dopo 6 anni, Non più di 2 volte a settimana. e qui dopo 10 annidi cacao per la prima colazione si può bere ogni mattina.
La quantità di polvere di cacao non deve superare i 0,5 grammi per 1 kg di peso corporeo al giorno in un bambino.
I bambini sani che non soffrono di allergie, si può provare il cacao da due anni, ma solo come una rara delicatezza, e non su base permanente.
è disponibile cacao vietato per un massimo di 10 anni, ma poi si deve cercare con attenzione di introdurre la bevanda in piccole porzioni, e per monitorare la reazione dell'organismo. Se un'eruzione cutanea, prurito, o gonfiore, il prodotto deve essere rimandata di nuovo.
Il pericolo di cacao?
- Cacao contiene tannini, teobromina e 40 aromatici composti eterei, però si riferisce a bevande che causano reazioni allergiche frequente nei bambini in età prescolare.
- Inoltre, cacao contiene teobromina - una sostanza simile alla caffeina, quindi porterà un bambino piccolo più male che bene.
- Se si beve di cacao durante la notte, il bambino disturberà l'insonnia e pesantezza allo stomaco.
- Cacao può provocare costipazione e mal di testa.
Per i quali il cacao è vietato?
- I bambini con allergie alimentari;
- bambini affetti da obesità e disturbi metabolici;
- bambini con fegato e reni;
- bambini iperattivi.
Quali sono i vantaggi di cacao?
Cacao di proteine e grassi ricchi di vitamine del gruppo B, contiene ferro, potassio, fosforo, magnesio, acido folico, e cellulosa.
Cacao ha effetto antinfiammatorio, aumenta l'emoglobina e rafforza il sistema immunitario.
E 'un ottimo bevanda tonica.
Cacao aiuta endorfine producono, che migliora l'umore e aiuta a far fronte allo stress.
cacao caldo aiuta a far fronte rapidamente con un raffreddore e tosse, perché contiene una speciale teobromina sostanza.
Cacao - un prodotto molto alto contenuto calorico, così perfettamente soddisfa la fame.
Come cucinare il cacao per i bambini?
Cottura di cacao per i bambini meglio da soli, scegliendo prodotti naturali e di qualità. In nessun caso non usare il preconfezionato, che contengono troppo zucchero e additivi non necessari, che possono causare allergie.
cacao in polvere naturale dovrebbe avere un contenuto di grassi di almeno il 15%, hanno intenso colore marrone scuro e sapore del cioccolato, non contengono cereali, grumi e le impurità indesiderate.
Cacao a latte
ingredienti:
Cacao - 1 cucchiaio. l.
Latte - 0,5 litro.
Miele o zucchero - a piacere
preparazione:
1. In una casseruola versate il latte, aggiungere lo zucchero, aggiungete il cacao in polvere, mescolando bene per grumi evitare, portare a ebollizione, mescolando continuamente.
2. La bevanda calda, aggiungere il miele o zucchero. Opzionalmente - cannella e vaniglia.
Cacao con la banana
ingredienti:
Latte - 200 ml
Cacao - 2 ore. l.
Banana - 1 pc.
Ice Cream - 50 g
Zucchero - 1 ora. l.
preparazione:
1. Sostituire la pentola del fuoco, versare 100 ml di latte, zucchero e cacao cospargere, cuocere a fuoco lento fino al momento per alcuni minuti.
2. Banana e frusta il resto del latte in un frullatore e versare in una ciotola, aggiungere la panna e versare cioccolata calda.
Cacao con marshmallows
ingredienti:
Latte - 300 ml
Cacao - 3 cucchiai
Marshmallow - 3-4 pezzi.
preparazione:
1. Scaldare il latte e sciogliere il cacao in esso e far bollire per 2-3 minuti, mescolando continuamente.
2. Aggiungere marshmallow e far bollire per altri 3 minuti, e poi frusta in un frullatore per uniformità.
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