Tutto intorno solo dire che il colesterolo porta danni. Resta inteso che ci sono colesterolo buono e cattivo. Colesterolo cattivo è coinvolto nella formazione delle placche aterosclerotiche, che influenzano negativamente la salute dei vasi sanguigni. Il suo numero è in continua evoluzione per tutta la vita, soprattutto tra le donne. Quali sono le cause di aumento del colesterolo nelle donne?
La prima ragione - Ipercolesterolemia familiare. Ciò significa che la quantità di colesterolo nel corpo è direttamente correlato alla ereditarietà. Se i vostri parenti stretti soffrono di questo problema, si dovrebbe prendere in considerazione questo. Ipocondriache donne non avvertono solo vale la pena - in quanto ereditata da più bene che male.
La seconda ragione - varie malattie. Fondamentalmente, una malattia del fegato, come l'epatite (ittero). Lo stesso cambiamento di colesterolo nel sangue può essere causata da:
- diabete
- artrite reumatoide
- ipertensione
- malattia coronarica
In presenza di anomalie dovrebbero consultare un medico. Egli sarà in grado di diagnosticare e determinare la diagnosi esatta.
La terza ragione - ciclo mestruale della donna. In connessione con l'attività degli ormoni femminili (estrogeni) nel primo semiciclo avviene aumento del colesterolo (10% circa). Si tratta di una caratteristica fisiologica e non dovrebbe essere un motivo di preoccupazione.
La quarta ragione - scarsa nutrizione. Alla giovane età di 18 - 35 anni, il colesterolo cattivo può influenzare la dieta "sbagliato". Fasfud fritti e cibi salati notevolmente peggiorare la condizione del sistema digerente nel suo complesso. Ma anche un rifiuto completo di grasso, niente di buono non lo faranno. Abbiamo bisogno di un equilibrio di nutrienti nel corpo.
La quinta ragione - cattive abitudini. Abuso di "inebriante" bevande e il fumo può aumentare il colesterolo. Ciò è dovuto l'avvelenamento di vari tipi del corpo di tossine che incidono negativamente vari organi. Per stabilizzare lo stato, è necessario limitare le cattive abitudini o completamente rifiutarle (articolo: Come rapidamente e facilmente smettere di fumare sigarette).
Il sesto motivo - la gravidanza. Durante la gravidanza v'è un aumento del colesterolo. Ciò è dovuto alla generazione di contenuto lipidico per un feto confortevole. Il livello più alto è necessario per il terzo trimestre. Se si mantiene il colesterolo sotto controllo, poi, dopo la nascita che rimbalza indietro.
Il settimo motivo - uno stile di vita sedentario. Questo problema riguarda molte donne come trascorrono tutto il giorno per lavoro sedentario. Eliminare l'ipercolesterolemia non è difficile, è necessario iniziare a fare esercizi al mattino, camminare di più e di impegnarsi in attività fisica.
Come abbassare il colesterolo
Per eliminare il problema del colesterolo alto nel sangue dovrebbe consultare un medico. Egli sarà in grado di fare una diagnosi, dirigere la fornitura di una serie di test e di trattamento prescrivere. Come regola generale, per regolare il colesterolo a seguire queste linee guida:
- moderata attività fisica e una corretta all'ordine del giorno
- la terapia farmacologica
- dieta (articolo: i cibi migliori per abbassare il colesterolo).
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