Il ruolo degli ormoni nel corpo umano non può essere sopravvalutata. Ma se è possibile mantenere il processo di "fabbricazione" sotto controllo e regolare? Indaghiamo. Tuttavia, è necessario prima di capire che cosa il corpo un ormone (o ormoni) produce e perché?
tiroide
Così, ormoni tiroidei e ormoni tiroidei. La loro funzione principale è quella di mantenere il livello desiderato di zucchero nel sangue, nonché nella fornitura di cellule necessarie per la loro "combustibile". Questi ormoni accelerano reazione liberando energia.
Un uomo con una carenza di ormoni tiroidei di solito si sente letargia, ha ammanettato in movimento e vuole dormire tutto il tempo.
sesso
Inoltre, affaticamento grave condizione provoca una carenza di ormoni sessuali estrogeni, in particolare l'estradiolo. La carenza di questi ormoni sono anche ridotto la fertilità (la capacità di procreazione). Questo riduce la capacità e la mancanza di ormoni prodotti dalle ghiandole surrenali.
Al fine di aumentare le proprie opportunità di riprodurre, dovrebbe variare la dieta con l'aggiunta di grassi proteine animali e vegetali. Numerosi studi in questo campo hanno confermato l'effetto di queste sostanze nutrienti effetto più benefico sulla contenuto di ormoni sessuali nel sangue.
Alimenti e ormoni
L'evidenza suggerisce la seguente: le persone che mangiano carne senza alcun problema, pesce e pollame, i livelli ematici di estrogeni e androgeni nel terzo più alto quando confrontati con i vegetariani. Anche in India, le donne, le caste che aderiscono ad una rigorosa dieta vegetariana sono autorizzati a includere nella dieta di carne, quando non possono rimanere incinta. Tuttavia, le restrizioni vengono rimossi solo per un certo periodo di tempo (quello che è richiesto per la fecondazione). Questo approccio si spiega proprio con il fatto che il cibo carne aumenta nel contenuto del corpo degli ormoni sessuali. E gli indiani sono ben consapevoli di questo.
Ma i prodotti lattiero-caseari in grandi quantità non è raccomandato l'uso. Si scopre che si può portare a infezioni fungine, che, a loro volta, portano a significativi squilibrio ormonale. E soprattutto l'equilibrio tra estrogeni e progesterone.
Progesterone è assorbito dal fungo, anche assorbito in modo non uniforme. Questo provoca una continua evoluzione ratio "estrogeno / progesterone." E (il rapporto) è difficile equilibrio senza rimuovere l'infezione fungina.
Così, si può concludere che il livello di un ormone nel corpo umano è soggetto alla stessa la correzione, ma la correzione di un competente, tenendo conto di molti fattori, e, naturalmente, previa consultazione e sotto il controllo di specialisti.
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