Non importa quanti dicono gli esperti, non importa quanto scritto su quella discarica eccesso di peso deve essere graduale, senza provocare stress per il corpo, nella vita di ogni donna ci sono momenti in cui essere sottile e bello dobbiamo "Urgente"! E questo è comprensibile.
In linea di principio, non è vietato l'uso di "diete veloci" che sono 2-3 giorni possono sbarazzarsi di alcuni chilogrammi. Tuttavia, in primo luogo, non aspettatevi che "pochi" - che significa "molti"! In secondo luogo, l'uso di diete "urgenti" non deve continuare per più di 3 giorni. Poi c'è il senso, altrimenti - solo danni.
In due o tre giorni "esprimere la dieta" è necessario per mantenere l'assunzione di vitalità vitamine e minerali complessi, così come un sacco di acqua potabile pulita. Inoltre, se si vuole tutto per andare "senza problemi", non dimenticate durante la dieta estrema Naturalmente ogni mattina per mangiare un piccolo pezzo di pane nero condito con un cucchiaino di verdure olio. E può essere anche un po 'di sale alla.
Dieta di stile "MONO"
Il desiderio delle donne "perdere peso velocemente" è davvero indistruttibile. Molti della fiera del sesso preferiscono un "Teeter" vita - che volano da drastica perdita di peso al rapido aumento di peso. Perché mono-dieta, che dura da 5 giorni a diverse settimane, sempre porta ad un aumento di peso in seguito.
Per quello che è un duro mono-dieta? E 'sempre rifilato dieta durante i "posti" che si sviluppa inevitabilmente una grave carenza degli elementi necessari per la normale attività umana. Questo porta inevitabilmente a guasti.
Cosa c'è di più! Anche se avesse chiesto aiuto tutto il suo coraggio e la volontà di potenza, una donna raggiunge il risultato desiderato, è di breve durata. Dopo un tempo molto breve odiava kg tornare ancora, e anche in quantità molto più grandi. Ma che cosa?! Organismo, sopravvivendo uno stress enorme, non è disposto a prendere più rischi e fare riserva strategica - gettare nel grasso quasi ogni calorie!
Out? Solo cambiamenti fondamentali nello stile di vita e abitudini alimentari può contribuire a una perdita di peso regolare e il consolidamento persistente di un risultato positivo.
Vuoi saperne di più sulla medicina? Non dimenticare di sostenere il nostro canale in servizio Yandex. Zen Like e abbonamento. Esso ci spinge a pubblicare materiali più interessanti. Inoltre, si può imparare rapidamente sulle nuove pubblicazioni.
