È possibile utilizzare metodi naturali per rendere il corpo resistente alle infezioni. Vi presentiamo un elenco di 10 piante aromatiche che rafforzano il sistema immunitario e combattono attivamente i virus!
1. Echinacea purpurea
Questa pianta ha molti bei nomi, come il fiore della prateria o il sole della sera, e altrettanti benefici. Ha il più potente effetto immunomodulatore, aumentando la resistenza del corpo a batteri e virus patogeni.
2. Garofano
Questa spezia salutare, che di solito associamo al vin brulè e al tè caldo, è un vero scrigno di composti fenolici. Combattono efficacemente contro batteri patogeni, virus, funghi e persino parassiti che popolano il tratto gastrointestinale. Pertanto, un bicchiere di tè caldo con chiodi di garofano, agrumi e miele è un'ottima idea durante un'epidemia.
3. aglio
L'aglio stimola il sistema immunitario e inibisce l'attività vitale di numerosi microrganismi patogeni. Esperimento di scienziati britannici
mostratoche il suo utilizzo per 12 settimane riduce del 63% il rischio di sviluppare infezioni respiratorie acute. Si consiglia di mangiare 2-3 spicchi d'aglio al giorno.4. foglia d'alloro
Questa spezia non ha bisogno di presentazioni. Le foglie di alloro sono un compagno costante di zuppe e brodi. Di solito non si pensa alle sue proprietà medicinali, e infatti, a metà del XIX secolo, si nota la sua efficacia nel trattamento della febbre e della malaria.
La foglia di alloro è un potente immunomodulatore e antisettico che disinfetta il corpo. Inoltre, questa spezia ha un effetto espettorante, aiutando ad alleviare la tosse.
È interessante! Perché bruciare le foglie di alloro a casa?
5. Zenzero
Lo zenzero aiuta l'organismo a combattere molti dei più comuni agenti patogeni delle malattie infettive e infiammatorie. Ad esempio, scienziati pakistani hanno stabilito la sua attività contro E. coli, stafilococchi, streptococchi, pneumococco, ecc.
6. Eucalipto
Le foglie di eucalipto contengono il principio attivo cineolo, un potente antisettico naturale. Ha un effetto immunomodulante, analgesico e antinfiammatorio sul corpo.
7. Origano (origano)
Questa pianta perenne è ricca di vitamina C, flavonoidi, potassio e calcio. Questa composizione chimica stimola la produzione di globuli bianchi - globuli che proteggono il corpo da virus e batteri. E il timolo nell'origano ha un effetto analgesico.
8. Basilico
Molte varietà di basilico, comprese quelle dolci, aiutano a combattere le infezioni virali. Studia mostratoche l'apigenina e l'acido ursulare nella composizione della pianta mostrano attività contro i virus dell'herpes, l'epatite B e l'enterovirus. Inoltre, il basilico si è affermato come mezzo per rafforzare il sistema immunitario.
9. Rosmarino
Il rosmarino contiene molti composti benefici, compreso l'acido oleanolico. Negli studi sugli animali e sulle cellule, lei dimostra attività contro il virus dell'herpes, l'HIV, l'influenza e l'epatite.
10. Dente di leone
Il dente di leone ha molte proprietà medicinali, compresi gli effetti antivirali. Provatoche il suo estratto combatte l'epatite B e l'influenza. Inoltre, i fito-composti presenti nelle foglie, nelle radici e nei fiori del dente di leone inibiscono la moltiplicazione del virus della dengue trasmesso dalle zanzare.
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