L'intelligenza emotiva a volte dice molto di più su una persona rispetto al suo livello di QI. Questo concetto è inteso come la capacità di una persona di controllare le proprie emozioni, il comportamento, di mostrare empatia per le persone e di utilizzare tutto ciò per raggiungere gli obiettivi.
Maggiore è il livello di intelligenza emotiva di una persona, maggiori sono le possibilità di avere una vita di successo. Secondo gli psicologi, ci sono alcuni segni che indicano che l'EI di una persona è molto bassa.
Segni che hai una scarsa intelligenza emotiva
Ti arrendi facilmente allo stress
Anche una semplice sciocchezza può turbarti. Prendi tutto ciò che ti accade così vicino al tuo cuore che puoi anche ammalarti in seguito. Non puoi lasciare l'ansia per molto tempo, le emozioni prendono il sopravvento sulla mente, sul corpo. Ed è già molto difficile per te passare da un'attività all'altra e pensare in modo ragionevole. Se la persona è emotivamente matura, inizia a ragionare sulla situazione che si è creata, discute cosa sta succedendo con una persona cara, o con uno psicologo - cerca di fornire una valutazione oggettiva della situazione e trova anche il modo più efficace per prevenire fatica.
Difendi sempre il tuo punto di vista
E questo non significa affatto la tua fiducia in te stesso, i tuoi pensieri e le tue azioni. Ciò significa che generalmente non sei in grado di ammettere i tuoi errori. Non ti interessa assolutamente chi ha ragione, insisti fermamente e ostinatamente per conto tuo, pur non risparmiando interlocutore, non ascoltando l'opinione di qualcun altro e aggrappandosi a eventuali argomenti che potrebbero alimentare hai ragione. Un giorno la tua ferma posizione porterà al fatto che nessuno perderà tempo a parlare con te.
Incolpi gli altri per i tuoi errori
Dato che sei sicuro di avere ragione su tutto, se commetti un errore, cerchi di trasferire la colpa e la responsabilità sugli altri. Per questo motivo, subisci costantemente fallimenti personali! Non appena qualcosa non va secondo i piani, cerchi in tutti i modi di assolverti dalla responsabilità. Nella migliore delle ipotesi fingi di non avere nulla a che fare con, nel peggiore dei casi incolpi gli altri per i tuoi errori. Credi che non ci sia modo di cambiarti? Se inizi a lavorare su te stesso, coltiverai in te stesso un senso di consapevolezza per le tue azioni, potrai migliorare in meglio!
Trovi difficile mantenere le amicizie
Sembra che tu non sappia affatto come essere amico. Dopo tutto, l'amicizia è rispetto reciproco, assistenza reciproca, comprensione. Ed è molto difficile per te giocare secondo le regole di qualcun altro, e quindi è difficile mantenere il contatto con le persone. Non sai cosa significhi fare concessioni, mostrare compassione, fornire supporto emotivo. Nessuno ti obbliga a fare amicizia con tutti quelli che incontri! Pensa, se ci sono persone a te care nella tua vita, prova a stabilire un contatto con loro. Interessati alla loro vita, ricordati di te più spesso, offri aiuto, organizza incontri.
Sei sicuro che le emozioni non contano
A volte le persone con scarsa intelligenza emotiva sono ancora consapevoli delle specificità del loro comportamento e quindi ci provano sottovalutare deliberatamente l'importanza delle emozioni, sostenendo che la cosa più importante nella vita è la conoscenza e la logica, ma in nessun modo emozioni. Ma il fatto è che stanno cercando di ingannare non il loro ambiente, ma se stessi. La parte più importante della comunicazione sono, ovviamente, le emozioni e aiutano anche a prendere la decisione giusta nel momento di situazioni difficili.
Se tutto questo riguarda te, allora è tempo che tu cambi. Diventa più empatico e aperto con le persone, impara a scendere a compromessi, impara a rilassarti quando ti senti svuotato, diventa più emotivo. Se trovi difficile affrontarlo da solo, non aver paura di contattare uno specialista. Questo è importante prima di tutto per te!
L'articolo originale è pubblicato qui: https://kabluk.me/psihologija/5-priznakov-chto-u-vas-nizkij-emocionalnyj-intellekt.html
