Molti di noi soffrono di condizioni meteorologiche estreme, soprattutto di tempeste magnetiche.
Durante questo periodo si avverte debolezza, sonnolenza, "debolezza", affaticamento, che a volte porta a cali di pressione sanguigna e peggiora la circolazione sanguigna. Il sistema nervoso reagisce non meno bruscamente a tali cambiamenti.
I disastri naturali particolarmente acuti sentono le persone con un'immunità debole e patologie del sistema cardiovascolare.
Spesso, quando le persone avvertono tempeste magnetiche 2-3 giorni prima delle tempeste stesse, e per tutto questo tempo si sentono disgustose.
Pertanto, è molto importante imparare a resistere alle tempeste magnetiche e i seguenti suggerimenti aiuteranno in questo:
1. È molto importante rafforzare i vasi sanguigni e una doccia di contrasto aiuterà in questo. Se ciò non è possibile, puoi strofinare il corpo con un panno morbido umido.
2. Carica e carica di nuovo. Al mattino, fai prima un semplice esercizio. Se possibile, fai una passeggiata all'aria aperta, solo allora inizia la colazione.
3. Se hai problemi con sbalzi d'umore emotivo, allora è una buona idea bere decotti di erbe aromatiche (valeriana, menta, assenzio, timo o motherwort).
4. Mangia più frutta e verdura fresca. Mangia cipolle fresche o aglio, bevi tè al limone e zenzero. Cerca di migliorare la tua immunità in ogni modo possibile.
5. La cosa principale è non farsi prendere dal panico. Ricorda che le tempeste, anche le più terribili, passano sempre!
Prenditi cura di te e dei tuoi cari!
Potrebbe anche essere interessante:
Come abbassare rapidamente e facilmente la pressione sanguigna senza farmaci utilizzando bottiglie di plastica. Lavori controllati
Due semplici modi per trattare le articolazioni usando il sapone da bucato
