Se siete un lungo periodo di tempo non può sonno, avete spesso incubi o ci costantemente lo stesso sogno, può segnalare l'inizio di problemi di salute ...
E 'possibile che male sognare Può influenzare la salute. Dopo un sogno - è una necessità di base del corpo. Ma è vero il contrario: i problemi già esistenti nel corpo possono anche influenzare la qualità del sonno.
Causa ed effetto di insonnia
Ad esempio, per la gastrite o ulcera, anche un piccolo aumento di acidità può scacciare il sonno. I problemi con i vasi sanguigni sono in grado di realizzare il sogno di superficialità umana e inquietante. E se, per esempio, i vasi sanguigni sono colpiti a causa di ipertensione o il diabete, la variazione della frequenza cardiaca e della pressione in diverse fasi di sonno può provocare spasmo. E dietro di esso è spesso seguita da dolore al petto o tachicardia. Questo rende una persona di notte per svegliarsi nel momento più eccitante. Tutto questo - nota medici fatti. Ma che cosa la salute ha a che fare con i sogni?
Secondo un sonno, il nostro cervello costantemente "scansioni" lo stato degli organi interni. E se la malattia in una fase iniziale, segnala coscienza portata solo di notte, quando il corpo è rilassato, e sono realizzati in disturbare i sogni. Tra l'altro, la trama di sonno può essere determinato e il fatto che la malattia e indicare il luogo della sua posizione. Così ignorano i sogni non ne vale la pena.
Top 5 punte e le erbe per l'insonnia / istockphoto.com
Come decifrare incubi
Il nostro libro dei sogni "medica" aiuterà a determinare ciò che è sbagliato nel vostro corpo
- Pietra sul petto, caccia, cadendo in un pozzo o abisso può sognare di malattie cardiache.
- La perdita e la perdita dei denti spesso sognano di patologie e malattie del tratto gastrointestinale.
- Se sogno che difficoltà di respirazione, petto pesantezza portava verso il basso, in modo che possa indicare l'asma se stessa.
- Vagare nel labirinto o la foresta - un segno di depressione in agguato.
- Tu vuoi qualcuno per recuperare il ritardo, ma a causa della perdita di forza non si ottiene. Questo sogno può indicare pressione ridotta.
- Se spesso sognate che gli oggetti taglienti trafiggono il corpo o se si stanno portando qualcosa di pesante, forse questo è un segno di artrite.
- Nel sogno, si sente spesso i suoni da cui pone le orecchie (l'aereo decolla, lo sferragliare del treno). Dal momento che l'ipertensione può manifestarsi.
Top 5 punte e le erbe per l'insonnia / istockphoto.com
Erbe che aiutano il sonno
Ciciliana
Versare nella caldaia 1 cucchiaio. l. fiori e foglie e l'acqua bollente birra. Dopo 5 minuti, versare le foglie di tè in una tazza di acqua e diluito (1: 3) bollente, lasciate raffreddare. Bere nel pomeriggio.
lavanda
Se la ragione insonnia - affaticamento, messo nel suo aroma lampada camera da letto con olio essenziale di lavanda. Ma non serve più di 4 gocce, altrimenti l'effetto potrebbe essere il contrario. Un altro modo è quello di mettere olio sul cuscino.
Melissa
Brew bag Melissa come un tè normale, dare infusione per circa 10 minuti prima di coricarsi bere.
passiflora
Un effetto benefico sul sistema nervoso, calma e aiuta il sonno. Si può prendere e brandy, ed estrarre, e compresse e sciroppo. Tutti efficace!
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