4 difficoltà non ovvie di gravidanza

Non tutte le donne in gravidanza devono affrontare lo stesso difficoltà. Ma se si sono passati attraverso le gravidanze multiple, allora si avrà certamente sa quelli non sono il più piacevole della loro mano.

crampi alle gambe

Lo spasmo può verificarsi in qualsiasi momento della giornata - una alla sera, e che si sveglia la mattina da un dolore terribile. Cause di crampi alle gambe possono essere diverse: mancanza di potassio e magnesio, dieta sbilanciata, vene varicose, mancanza di attività, freddo. Di conseguenza, per sbarazzarsi di crampi bisogno di mangiare a destra, i complessi vitaminici bevanda, impegnarsi in attività fisica e Non fare il bagno i piedi in acqua fredda.

Se tutto questo non aiuta ad evitare crisi epilettiche regolari, consultare il proprio ginecologo, che altro si può fare. Per rendere più facile per sopravvivere l'attacco di convulsioni, si può massaggiare le gambe e un pizzico in luoghi spasmo.

Stethalgia

Comune nelle donne in gravidanza - dolore al seno quando è freddo. E la sensazione del seno zamerznuvshey può anche essere in estate e nella stagione calda. La causa esatta di questo fenomeno è sconosciuto anche ai ginecologi. In primo luogo gli aiuti - al calore del seno - per esempio, una stufa o di una bottiglia di acqua calda. Basta indossare abiti caldi, non può essere sufficiente. Il modo più veloce per aiutare con il dolore nel ghiandole mammarie di una doccia calda.

Il desiderio di sonno durante il giorno

Se sei già nel decreto, e si può fare un pisolino a casa - sorgeranno difficoltà. Ma la necessità di un pisolino pomeridiano può essere nelle prime fasi della gravidanza, quando si lavora e non è possibile sdraiarsi. In questo caso, il desiderio di sonno è così forte che a che fare con esso - vera e propria tortura.

Di solito dormire "cover" di donne in stato di gravidanza, allo stesso tempo ogni giorno. Di conseguenza, è necessario prima di prepararsi per il suo attacco. Se non si arrendono caffè - trasferirlo usarlo per questo periodo. Se si può prendere una pausa e fare un pisolino di almeno 20 minuti - approfittare di questa opportunità.

Estate - caldo e in inverno - freddo

Frequente stereotipo - in stato di gravidanza è sempre caldo. In realtà, il corpo in stato di gravidanza interpreta una donna uno scherzo crudele. In inverno, non è caldo, e la temperatura anche a zero deve indossare un massimo di vestiti, in modo da non bloccare la strada. Ma in estate - molto caldo.

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