Ciao cari lettori!
A volte i soliti cibi che mangiamo ogni giorno possono essere tutt'altro che innocui a prima vista.
Secondo un nutrizionista del Centro Bavarese, mangiare verdura, pesce e altri alimenti che si suggerisce di includere nella dieta può danneggiare seriamente la salute.
Ora ti diremo esattamente quali 3 prodotti popolari, secondo un nutrizionista, possono portare all'avvelenamento del corpo.
Pomodori in scatola
I pomodori stessi non recano alcun danno al corpo. Al contrario, a causa del contenuto nei pomodori di un antiossidante come licopeneIl consumo di questo ortaggio aiuta a rafforzare il sistema immunitario e riduce anche il rischio di cancro. Ma allora perché sono entrati in questa lista, chiedi?
E riguarda il barattolo stesso, il cui rivestimento interno contiene un enzima così pericoloso come Bisfenolo A. Usando questo prodotto da una lattina, provochi squilibri ormonali e varie altre malattie.
Alcune varietà di pesce
Dovresti prestare particolare attenzione all'uso dei prodotti ittici. Sebbene siano fonti essenziali di acidi grassi, alcuni contengono mercurio. Questi includono tonno e pesce spada. Alcuni pesci, come il salmone, vengono allevati con una varietà di pesticidi. In questo caso, è necessario avvicinarsi più attentamente alla scelta dei prodotti, provare ad acquistare in luoghi attendibili.
Riso
Uno dei preferiti di molti, il riso è anche nell'elenco che può causare danni al corpo. Secondo il nutrizionista, il riso raffinato non ha proprietà benefiche, ma può contenere sostanze come l'arsenico, che penetra attraverso i liquami e fertilizzanti. Chi ama il riso dovrebbe dare la preferenza al riso integrale o selvatico, che contiene più vitamine e minerali benefici per l'organismo.
La tua salute dipende da ciò che mangi. Scegli i cibi giusti e sani e il corpo ti ringrazierà!
Sarei grato per "pollice in su 👍". Grazie per l'attenzione.
P.S. Non c'è niente di meglio di una deliziosa e sana colazione, quindi si consiglia di leggere l'articolo: Cosa devi mangiare a colazione per sentirti 30 a 50 anni?
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