Esercizio americano che dà dimagrimento e rassoda la pelle dell'addome
Ogni caloria in più tende a persistere nel corpo. Il corpo è progettato in modo tale da dover ricevere una certa quantità di calorie per una vita a tutti gli effetti e nient'altro. Tutto ciò che non è necessario verrà depositato sulla figura, cambiando significativamente le sue proporzioni e rovinando l'intero aspetto di una persona.
Il grasso in eccesso, che si forma dalle calorie in eccesso consumate, si deposita sulla figura, così come sugli organi interni. Questo porta all'obesità.
Il problema dell'obesità deve essere affrontato il prima possibile, in modo da non far soffrire l'organismo di problemi più gravi. Per perdere molto peso e rassodare la pelle dell'addome, i guru americani del fitness hanno sviluppato uno speciale esercizio che combatte più efficacemente il sovrappeso e il rilassamento della pancia. L'esercizio non è difficile e può essere eseguito anche da chi non ama fare esercizio.
Un esercizio americano che dà una forte perdita di peso e rassoda la pelle dell'addome. In dieci giorni puoi sbarazzarti dei chili di troppo e migliorare notevolmente l'aspetto e la qualità della pelle del tuo stomaco.
L'esercizio viene eseguito in piedi. Per completarlo, devi prendere in mano un piccolo oggetto, lungo circa 40 cm, che potresti tenere con entrambe le mani. Puoi usare un mattarello di legno o un lungo righello per fare l'esercizio.
Afferrare l'oggetto con entrambe le mani alla larghezza delle spalle. Alza lentamente le braccia sopra la testa, mantieni questa posizione per alcuni secondi. Quindi alzati in punta di piedi e fai un respiro profondo. Abbassa le braccia davanti a te in modo che siano parallele al pavimento. A questo punto, espira lentamente e accovacciati. Quindi salire lentamente alla posizione di partenza e inspirare.
Abbassa le braccia ed espira, stai in piedi. Di nuovo alza le mani davanti a te, inspira e sollevati lentamente sulle punte dei piedi, alza le mani sopra la testa. Continua a fare esercizio per 10 minuti al giorno.
Eseguendo questo esercizio per 10 giorni, ti libererai molto rapidamente del peso in eccesso e stringerai la pelle sull'addome, diventerà elastica e muscolosa. L'esercitazione americana dà un risultato garantito, ma soggetto alla sua sistematica attuazione.
