Molte persone associano le vitamine a benefici incondizionati. Ma il principio "più è, meglio è" qui non funziona.
Questi non sono casi molto comuni e non dovresti aver paura che un sovradosaggio provenga da una o due compresse aggiuntive del complesso vitaminico al giorno.
Ma l'assunzione regolare in eccesso di vitamine e minerali (senza test, prescrizioni e supervisione da parte di un medico) può essere molto dannosa.
Soprattutto quando si tratta di una donna incinta. Un eccesso di vitamine nel corpo della madre può danneggiare il bambino. Pertanto, è importante consultare un medico prima di assumere qualsiasi preparato vitaminico.
Vitamina A
Il suo eccesso porta a disturbi nello sviluppo del sistema nervoso centrale del bambino e può causare vari difetti e deformità.
Vitamina B6
Se la madre aveva un eccesso di vitamina B6 nelle ultime fasi della gravidanza, il bambino nato nei primi mesi potrebbe avere convulsioni irragionevoli. Inoltre, un eccesso di vitamine del gruppo B può contribuire allo sviluppo dell'asma.
Vitamina E
Il suo sovradosaggio provoca deformità congenite e varie patologie dello sviluppo nel bambino, compromette il funzionamento dei suoi reni e fegato. In una donna incinta, un eccesso di vitamina E può causare disturbi nervosi.
Calcio
Se una donna incinta consuma molto calcio, questo interferisce con l'assorbimento di ferro e zinco nel suo corpo. Contribuisce anche alla comparsa di calcoli renali.
Quali sono le controindicazioni per l'assunzione di complessi vitaminici durante la gravidanza?
Questa è una gamma abbastanza ampia di malattie: diabete, psoriasi, malattie del fegato e dei reni, asma, gravi allergie.
È importante che l'assunzione di farmaci e complessi vitaminici sia coordinata con il medico che supervisiona la gravidanza. Non puoi sperimentare la tua salute in questa posizione.
Ti interesserà anche leggere:
- 6 cose che non dovresti fare prima del parto, ma lo fanno tutti
- Le 10 vitamine e gli elementi più importanti per la salute delle donne
- Perché i parabeni nei cosmetici sono pericolosi per le donne incinte?
