È difficile dare ai tuoi figli abbastanza tempo a causa del lavoro? Poche semplici regole riporteranno armonia nella tua vita.
Come stabilire una comunicazione di alta qualità con i bambini se non c'è né tempo né energia per farlo?
1. Trascorri almeno 30 minuti insieme
Questa dovrebbe diventare la regola di ogni tuo giorno. Se ci sono più bambini, ognuno dovrebbe avere un orario separato. 30 minuti non per una cena comune o per lavare i piatti, ma per giochi, conversazioni, solo abbracci.
2. Resta in contatto tutto il giorno
Scambia messaggi piacevoli e cordiali con tuo figlio, foto di qualcosa di interessante che hai visto.
3. Considera le tue parole e le tue azioni
Considerali dalla prospettiva di un bambino. Forse si è offeso quando non lo hai ascoltato, hai ascoltato distrattamente o non hai apprezzato l'idea, risposto con rimproveri?
Forse è valsa la pena dedicare 5 minuti al bambino quando ha chiesto, e non portare a un conflitto quando sia tu che la sua pazienza esaurite?
4. Non sostituire l'attenzione con i regali
Tutti i genitori che lavorano sodo lo fanno. Cercano di "comprare" l'amore del bambino con regali, concessioni. Quindi le loro coscienze si sentono un po 'meglio. Ma la vera attenzione dei genitori non può essere sostituita dai regali.
Solleverai nel bambino l'atteggiamento sbagliato nei confronti delle cose, lo shopping, la sostituzione dei sentimenti per le cose, il desiderio di cogliere le emozioni negative, riempirle di nuovi acquisti.
5. Non fare promesse vuote
Se non sei sicuro di poter mantenere una promessa, non mantenerla affatto. Quindi il bambino sarà meno turbato di quanto ti aspetterà tutta la sera e improvvisamente rimarrai fino a tardi al lavoro.
Non puoi prevedere come andrà a finire la giornata? Quindi dì a tuo figlio, non dargli false speranze.
6. Dai una scelta
Sei abituato a prendere molte decisioni sul lavoro e la comunicazione con tuo figlio si trasforma in un altro "progetto" in cui hai dato istruzioni e stai aspettando che vengano seguite. Ma in questo caso il bambino si sente ancora più abbandonato: non passi del tempo con lui, mentre gli dici cosa fare, indipendentemente dai suoi desideri.
Lascia che scelga i suoi gruppi di hobby, lascia che trascorra il resto del suo tempo libero come vuole, anche se vedi la sua infanzia ideale in modo diverso. Se un bambino ha una scelta, vede che la sua opinione viene presa in considerazione, è accettato e rispettato.
7. Concentrati sul bambino
La comunicazione con tuo figlio non dovrebbe andare "in secondo piano" mentre pensi mentalmente a cose o guardi qualcosa sul tuo smartphone. Stare in giro per mezz'ora, senza approfondire le parole del bambino, senza ascoltare e non interessarsi, è un tempo inutile. Parla con tuo figlio, fai domande, mostra emozioni, sii sorpreso, ridi, parla di quanto sia importante per te.
8. Non incolpare tuo figlio per essere impegnato
Sì, lavori molto, anche per lui. Ma non puoi rimproverare il bambino con questo, dicono: "Lavoro così duramente, e anche tu hai i tuoi problemi". Non ti ha chiesto di lavorare così e dove lo fai. Ma vuole davvero parlare e trascorrere del tempo insieme.
Allo stesso modo, non è necessario ricordare costantemente al bambino che vive a tue spese, e quindi sei più importante in casa. Finché non può vivere in modo diverso da dipendere da te, allora questa è solo una pressione emotiva da parte tua. Non porta a niente di buono.
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