Molto spesso, dopo il parto, è il seno che soffre per primo.
Acquista un reggiseno personalizzato
Ci sono molti reggiseni sul mercato che possono aiutare a mantenere la forma del seno e non allungarlo. Il primo e più importante criterio per un reggiseno è la sua funzione di sostenere il seno. La soluzione migliore è acquistare un reggiseno per l'allattamento separato. Dovrebbe essere realizzato con materiali naturali. Per le poppate notturne è richiesto anche uno speciale reggiseno notturno. In effetti, di notte, il latte dal seno potrebbe fuoriuscire un po '.
Doccia fredda e calda
Una doccia di contrasto può anche eliminare le smagliature e il seno cadente. Tonifica perfettamente la pelle e le dona un aspetto più tonico. Inoltre, pulire il seno con un panno, una spazzola morbida e un asciugamano aiuterà. La mamma può provare a usare una crema per le smagliature. Ma deve provenire da un marchio noto.Esercizi per seni forti
Inoltre, non dimenticare l'attività fisica di base. Ad esempio, la barra del ginocchio. È meglio fare questo esercizio due volte al giorno: mattina e sera. Importante! Se hai subito un taglio cesareo, è meglio rimandare l'attività fisica fino a un paio di mesi fino a quando i punti non saranno completamente tesi.
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