Una pelle giovane e sana è il sogno di molti. Tuttavia, allo stesso tempo, questo desiderio richiede anche un certo sforzo.
Cura della pelle
La pelle deve essere monitorata sin dalla giovane età. Questo ti aiuterà a evitare problemi più globali nell'età adulta. Per fare ciò, è necessario iniziare a pulire regolarmente la pelle. Acquista un tonico e uno struccante. Inoltre, non dimenticare di lavarle il viso anche se non ti trucchi.
Crema solare
Aiuterà ad evitare l'eccesso di pigmentazione e danni alla pelle. A proposito, presta attenzione ai cosmetici. Ora molti marchi producono una base con un componente SPF già pronto.
Dormire
Il sonno influisce anche sull'aspetto della tua pelle. Hai bisogno di dormire 7-8 ore per vedere le rughe molto più tardi. Questo è importante anche in considerazione di altri indicatori: i processi metabolici e il sistema nervoso.
Abbandona le cattive abitudini
Il fumo assottiglia la pelle e la rende più gialla e secca. L'alcol disidrata le cellule e provoca anche l'invecchiamento precoce della pelle.
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