A volte mettere a letto un bambino diventa una vera e propria ricerca.
Per implementarlo correttamente e non impazzire, ti consigliamo di utilizzare tre collaudati hack di vita. 
Imposta la modalità
È meglio mettere a letto tuo figlio allo stesso tempo. Dagli anche rituali serali ed esibiscili nello stesso ordine. Grazie a ciò, il bambino svilupperà un approccio sistematico e aspetterà persino che arrivi la sera. Affinché tuo figlio impari rapidamente ad addormentarsi, è meglio sdraiarlo il prima possibile. Ad esempio, da quattro mesi.
Scegli il momento perfetto per dormire
Se il tuo bambino non dorme abbastanza tempo durante il giorno, è molto più difficile metterlo a letto la sera. Il sonno notturno peggiorerà e il tuo bambino si sveglierà spesso. Prendi l'abitudine di controllare i sonnellini del tuo bambino. Idealmente, dovrebbe essere 3-4 ore in meno rispetto alla notte.Crea la giusta atmosfera
Fai il bagno al tuo bambino in un bagno caldo. Assicurati di chiudere le tende e creare un effetto scuro. Ma ricorda che durante il sonno i bambini diventano sensibili ai suoni estranei.
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