24 gennaio 2020 21:30Alla Lysak
Famoso oncologo ha detto come mantenere la salute
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L'oncologo, fondatore dell'Istituto di medicina trasformativa David Agus, ha dato consigli a tutte le persone che vogliono rimanere in salute fino alla vecchiaia.
Il medico ha elencato le regole facili da seguire per mantenersi buoni benessere e funzionamento ottimale del corpo. Secondo lui, devi trascorrere il massimo del tempo nella natura e muoverti costantemente.
Esci con qualsiasi pretesto e, naturalmente, muoviti! In realtà viviamo di contrazioni muscolari, è necessario muoversi, sarà utile una passeggiata banale!
Ha notato che senza il giusto livello di carico di lavoro, iniziano i problemi sia esterni che interni. All'esterno possiamo vedere, ad esempio, l'eccesso di peso. Ma anche l'attività e le prestazioni di molti organi diminuiscono.
Il medico ha consigliato di includere l'attività fisica obbligatoria nel programma e, se possibile, di alzarsi allo stesso tempo.Richiamare
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