La gravidanza - è una nuova tappa nella vita di ogni donna che aiuta a guardare il mondo con occhi diversi. Con la nascita della cura dei figli e tutte le esperienze passate andare sul ciglio della strada, e il nuovo
ciò che è dispone di una giovane madre? Rivela piccoli segreti.
più aria fresca
Se, prima della gravidanza, una donna non ha condurre una vita attiva, si nota subito che con l'avvento del bambino spende un sacco di tempo sulla strada. Questo è vantaggioso per la salute sia bambino e la mamma. passeggiate quotidiane migliorare la carnagione, saturando il sangue con l'ossigeno.
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La capacità di mantenere la schiena dritta
Sugli ultimi giorni di Stoops duri di gravidanza in quanto impedisce grande pancia. Quando una donna continua a prendersi cura di sé dopo la consegna, rimane una postura eretta. Spesso le mamme dimenticare indietro quando allattati al seno. Pertanto, è possibile utilizzare un cuscino per l'alimentazione, che permetterà di non perdere l'abilità utile per mantenere la schiena dritta.
metabolismo eccellente
Quando una donna allatta al seno, migliora il metabolismo, e speso circa 500 calorie per la produzione di latte. Se una donna prendere una dieta corretta, si può buttare fuori di 200-400 g alla settimana, allo stesso tempo, non molto se stessi sforzare nello sport.
flessibilità del corpo
Nel corso dei 9 mesi di gravidanza, di una donna ormone relaxina viene prodotto. Essa colpisce i legamenti e aiuta una donna durante il parto. Se, dopo aver tratto la gravidanza per dare almeno 1 giorno alla settimana, vi aiuterà nella prevenzione della malattia articolare.
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Endurance e la pazienza
Con l'avvento del bambino, ogni donna diventa più forte, sia moralmente che fisicamente. La mamma non può dormire la notte, il tempo di fare più cose contemporaneamente, e, in generale, a lavorare sette giorni su sette. Tutto questo solleva la pazienza e la resistenza di una donna.
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