Nel terzo trimestre di gravidanza, tasso di crescita fetale sta rallentando, soprattutto è impostato di peso, ma la donna incinta non è così attiva come prima, quindi il suo cibo non dovrebbe essere così calorico.
Soprattutto tale transizione un, portando ad una diminuzione dell'apporto calorico dovrebbe avvenire dopo 32 settimane gravidanza, principalmente a causa della diminuzione del consumo di carboidrati semplici e animali grassi.
giorni di digiuno
La necessità di digiuno giorni ci costantemente, sia nella vita di tutti i giorni e durante la gravidanza. In questi giorni devono essere eseguite 1-2 volte a settimana, e le loro diete contengono yogurt solo, ricotta, mele. Tale menù giornaliero permetterà al corpo di essere purificato, per venire al "tono" e prepararsi per il giorno successivo.
toxicosis ritardato
O preeclampsia seconda metà della gravidanza - questa complicanza è molto più di una preoccupazione tra i medici e richiede una costante osservazione e trattamento. In tal caso, se si mette una tale diagnosi o se c'è la minima possibilità del suo sviluppo, è necessario abbandonare completamente il sale o ridurre al minimo il suo utilizzo. Dolci, affumicati, salati e cibi fritti sono anche vietati.
prodotti vietati
divieto specifico su tutti i prodotti durante la gravidanza non esiste. Come dice il proverbio, se qualcosa è impossibile, ma molto desiderabile, per cui è possibile! Naturalmente, questo non significa che si può gola a salsicce o cetrioli sott'aceto. Tutto dovrebbe essere con moderazione! Indubbiamente, indulgere in un pezzo di ali di pollo fritto torta o con purè di patate non è necessaria, ma dovrebbe aver luogo solo occasionalmente e in piccole quantità!
Durante la gravidanza si consiglia di escludere dai prodotti dieta vysokoallergennye, soprattutto per le donne che hanno mai avuto alcuna manifestazione di allergia alimentare.
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