Ogni genitore sa quanto sia difficile cambiare la dieta di un bambino che sta affrontando l'obesità.
I bambini sono capricciosi, quindi non trattano alcuna restrizione sul cibo con molto entusiasmo o comprensione. Pertanto, i nutrizionisti hanno escogitato i propri trucchi di vita per i bambini, ad esempio, per saturare la loro dieta con succhi sani che contribuiscono alla perdita di peso.
Succo di ananas
Il succo d'ananas sarà utile se il bambino ha qualche chilo in più.
Nella sua composizione ha fibre e vitamine A, B, C ed E, è ricco di fosforo, manganese, iodio, ferro e calcio.
Succo di carota
Il succo di carota rafforza il sistema immunitario, aiuta le ossa a trattenere il calcio, che è molto benefico per il corpo in crescita, e rimuove le tossine che provengono dal cibo spazzatura.Succo di barbabietola
Se un bambino trova soddisfacente il gusto del succo di barbabietola, riceverà tutta una serie di benefici dal suo consumo regolare. Il fatto è che le barbabietole aiutano ad aumentare la resistenza muscolare quando un bambino è impegnato in esercizi fisici, aiuta a rafforzare il sistema immunitario.
Tutti questi succhi devono essere naturali, si consiglia di prepararli in casa, di non utilizzare prodotti industriali.
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