Come avviare l'indurimento il bambino

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Ogni genitore vuole il suo bambino di essere in buona salute e meno male. A questo scopo ci sono procedure di rinvenimento. Essi contribuiscono al corretto sviluppo dell'organismo e contribuire a rafforzare il corpo bravo ragazzo.

Naturalmente il bambino spaventoso e pericoloso per versare l'acqua fredda, quindi non ho bisogno. Ci deve essere un indurimento progressivo. In primo luogo è necessario prendere un bagno di aria in una stanza ben ventilata, e tutto il corpo della necessità bambino a pulire con un asciugamano bagnato.

Dovrebbe contatto gentile con il bambino, per fargli capire che non c'è niente di sbagliato in questo, è gentile e disponibile. Inoltre è possibile procedere per raffreddare l'acqua doccia. Se si fa il bagno il bambino nella vasca da bagno, è necessario versare un paio di volte raffreddare un po 'd'acqua e subito immergere in un bagno caldo. Tutto questo deve essere fatto in forma di gioco, permettendo un bambino di giocare con un po 'd'acqua.

In inverno, si desidera visualizzare un bambino su un balcone in onda gelida, si dovrebbe iniziare con la 30-60s, poi portare il soggiorno sul balcone fino a 5 minuti. Allo stesso tempo, il bambino può essere indossando solo una maglietta. Queste procedure sono utili per gli adulti.
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La cosa più importante è l'indurimento progressivo, si dovrebbe iniziare con piccoli, è importante effettuare periodicamente tali procedure al fine di ottenere il risultato desiderato.

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