Come scegliere il pesce giusto per la prima poppata.
Senza dubbio, il pesce - un magazzino di utile e sostanze nutritive. Esso contiene importanti oligoelementi quali zinco, rame, magnesio, fosforo, iodio e essenziale per il corretto sviluppo bambino acidi grassi polinsaturi omega-3 e una proteina completa, che viene perfettamente assorbita dal bambino digestivo tratto. Tra l'altro, dalle proteine di pesce assorbito meglio di carne: la prima al 93-98%, e il secondo solo al 87-89%. Ciò significa che più di pesce prodotto purea di dieta di carne.
Tuttavia, v'è un pesce e qualità negative. In primo luogo, è prodotto molto allergenici. Ecco perché il bambino incline alla diatesi, non dovrebbe offrire pesci nel primo anno di vita, e il resto può essere somministrato solo da 8 mesi e non più di due volte a settimana.
Ma la cosa più importante: la scelta di pesce per l'alimentazione, le madri hanno bisogno di essere molto attenti e tenere a mente alcune semplici regole:
NON
Sturgeon, beluga, storione stellato - bandito perché sono altamente allergenici e troppo grassi.
Salmone, trota, salmone - vietato a causa del colore rosso-rosa, che è un ulteriore fattore di sensibilizzazione.
olio di fegato di merluzzo - Allergie! Ecco perché i pediatri hanno rifiutato la sua richiesta in tenera età, aver sostituito con farmaci più sicuri con vitamina D.
uova di pesce - Allergie! Con l'introduzione di esso nella dieta (in particolare i bimbi fino a un anno) deve essere rimandata. E 'davvero molto nutriente e ricco di vitamine, ma i benefici di sovrapposizione alta allergenicità.
frutti di mare - Se non fosse che l'allergene è anche un alimento esclusivamente per gli adulti.
CAN
Heck, luccio, pesce persico, merluzzo, luccio grande per il pesce alimentazione briciole.
Inizia con il richiamo di pesce di qualsiasi classe uno, per esempio, il merluzzo, e poi insegnare il vostro bambino ad un altro, un terzo, e così via. D.
