Molte persone utilizzato per prendere farmaci solo ciò che è venduto in farmacia, e fidarsi di loro molto più di quanto i doni di madre natura. Ma ancora Ippocrate notato che il farmaco di base per l'uomo è solo cibo sano. E per questo è certamente vero per il tesoro inestimabile di foresta dispensa - mirtilli.
Molto dolce, delicatezza, Berry considerata raccolti all'inizio della primavera, ma la più utile - quello che ha raccolto dopo la prima gelata. Fu in questo periodo dell'anno sono attive tutte le sostanze medicinali che fanno parte del mirtillo.
A causa di acido benzoico, è un conservante potente, mirtillo conserva le sue proprietà curative, a dispetto di vari trattamenti: l'essiccazione, congelamento, trattamento termico.
E portare beneficio non solo i frutti di bosco, ma le foglie della pianta, di cui una parte:
• fibra
• carboidrati semplici
• pectine
• acidi: acido malico, acido citrico, acido benzoico, ursolico, oleonolovaya
• vitamine del gruppo B, la vitamina C (circa il 20%), E, K, PP
• potassio, calcio, magnesio, sodio, stagno, fosforo, ferro, bario, boro, molibdeno, rame, iodio
• composti bioattivi: flavonoidi, acido tannico (acido tannico) esteri, antiossidanti
• fruttosio, saccarosio, glucosio
Sin dai tempi antichi, conoscere i benefici del mirtillo, la gente ha usato come un succo di frutta con frutti di bosco e delle vie respiratorie infiammatorie per lubrificare le ferite e tagli.
Oggi, i mirtilli sono anche ampiamente utilizzato nella medicina tradizionale, cosmetologia e cucinare come i mirtilli:
• forte antiossidante (protegge le cellule dagli effetti dannosi dei radicali liberi);
• Per l'uso quotidiano sotto forma di tè o di frutta bevanda rafforza perfettamente il sistema immunitario, è una misura preventiva in raffreddori infettive e;
• agisce come un febbrifugo, saturando il corpo con le vitamine necessarie;
• è considerato un antibiotico naturale;
• previene la formazione di coaguli di sangue;
• migliora l'elasticità delle pareti dei vasi sanguigni che contribuiscono alla prevenzione delle vene varicose;
• normalizza il tratto gastrointestinale, aiutando il cibo viene assorbito meglio;
• è la prevenzione dei calcoli renali;
• ampiamente usato nel trattamento della cistite;
• è in grado di supportare al massimo la crescita di batteri benefici nell'intestino umano, inibendo così microrganismi esteri;
• sali utilizzati nel trattamento di deposizione e dolori alle articolazioni;
• E 'consigliato per il trattamento dell'ipertensione;
• consigliato per il diabete, dal momento che un grande contenuto di cromo nelle bacche favorisce il controllo di insulina di sangue;
• Si raccomanda di usare in stato di gravidanza (a meno che controindicato), in quanto migliora la circolazione utero-placentare, che a sua volta contribuisce alla corretta formazione del feto;
• riduce gonfiore nelle donne in gravidanza;
• raccomandato come un agente esterno nelle ferite purulente e ustioni in forma di unguenti, preparati da spremute due cucchiai mirtilli e 50 grammi di vaselina;
• ampiamente utilizzato in cosmetica come l'eczema, l'acne, il succo di frutta è usata sotto forma di impacchi e riduce l'ingestione di sudorazione eccessiva, rinforza i capelli e le unghie;
• Aiuta a combattere macchie pigmentate.
Controindicazioni all'uso di mirtillo molto meno rispetto le letture, ma ci sono e bisogna essere molto attenti con loro, tener conto delle peculiarità del suo corpo, in modo da non fargli del male:
• reazioni allergiche;
• ulcera gastrica e duodenale;
• aumento dell'acidità dello stomaco;
• Non mangiare mirtilli a stomaco vuoto;
• dopo aver bevuto succo di mirtillo dovrebbe essere risciacquare con cura la bocca per evitare di danneggiare lo smalto.
Coloro che non hanno controindicazioni, raccomanda il consumo quotidiano di bacche miracolo, soprattutto in autunno e in inverno. Rimanere in buona salute!
