Le madri di tutto il mondo vogliono sempre di cucinare per la sua famiglia è qualcosa di nuovo e gustoso. Ma molti temono si ferma, e improvvisamente non funziona o prodotti che non trovano nel negozio. Vi assicuriamo: preparare ogni giorno un nuovo e originale gusto degli alimenti può e deve uniformare come al solito tipico set di prodotti! E oggi ricetta insalata di verdure arrosto - la prova migliore!
In primo luogo, nulla insolito di prodotti per la sua preparazione non è necessaria. In secondo luogo, si prepara un'insalata per 15 minuti. Tutto il resto del tempo solo in attesa fino a quando le verdure zapekutsya in forno. In terzo luogo, questo piatto è come anche il più grande fastidioso che non lo fanno come le verdure.
INGREDIENTI:Insalata - beam pepe - 1 unità, patate -. 450 g, cavoli di Bruxelles - 450 g, cipolle - 1 unità, origano -. 1 ore. l, sale -. 1 ore. l, pepe -. 1 ore. l, olio di oliva -. 3 cucchiai. l.;
Per la salsa: olio d'oliva - 3 cucchiai.. L, aceto balsamico (può sostituire il succo di limone) - 2 cucchiai.. L, sciroppo d'acero (può sostituire miele) - 1 ora. l.
per la decorazione: spinaci - su richiesta.
Come si prepara: peperoni e cavoli di Bruxelles Swill. cavolo tagliato a metà, e tagliata peperone cubetti grandi.
Le patate sono sbucciate e tagliate a dadini, anche. Se le patate novelle, può essere semplicemente sciacquata bene e nemmeno pulito. Cipolle pulite dalla buccia e tagliate a rondelle.
Tutte le verdure vengono messi in una ciotola (è possibile aggiungere i pomodori e, se lo si desidera), sale, pepe, aggiungere l'origano, olio d'oliva e mescolare bene.
Versate le verdure padella e mettere in forno preriscaldato a 200 ° per 40 minuti. Se le verdure si bruciano, allo stesso tempo, coprire il tegame con un foglio.
sugo di cottura: mescolare l'olio d'oliva, aceto balsamico e sciroppo.
verdure fritte versare in una ciotola, aggiungere le foglie di lattuga tritato, versare la salsa, mescolare e la diffusione in lastre. Con le verdure, è possibile presentare una spinaci freschi.
CONSIGLI UTILI
1. Se il coniuge o il marito della giornata non può vivere senza carne e verdure tuoi sguardi insalata scettico di lui sorpresa. Basta aggiungere l'insalata al forno a base di carne. Per fare questo in anticipo, prendere di petto di pollo, tagliato in piccoli pezzi (non si può fare, ma poi la carne sarà più tempo per cuocere), riempirlo con yogurt, aggiungere 1-2 spicchi d'aglio tritato e lasciar riposare per 1-2 ore o durante la notte nel frigorifero. E quando si cuocere le verdure, basta versare la carne nella padella con le verdure e cuocere come indicato nella ricetta.
2. E che i ragazzi non si allontanano dai pasti sani, li invitano a un paese affascinante nelle storie Delicious. Offerta per aiutarti nella preparazione di insalate e raccontare la storia del grande e potente regina varietà, che è in grado di fare miracoli con verdure, trasformandoli in deliziose insalate. E di come lei aveva nascosto in una prigione mostro Sweet Tooth, che non ha fatto come le verdure, e mangiato solo caramelle e cioccolatini. Pensare insieme, come possiamo aiutare la regina. Sicuramente, il vostro bambino vi sorprenderà con la sua fantasia! Buon appetito!
