33 settimane di gravidanza: tutto quello che dovete sapere la donna incinta
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Come madre e salute del bambino nella pancia, la cura personale, l'alimentazione, test, ecografia - in questo articolo troverete informazioni utili su 33 settimane di gravidanza.
Se si bambino In primo luogo, pensando alla nascita imminente a volte interferiscono con il sonno, l'ansia deriva dalla sconosciuta, a volte tira lo stomaco, la risoluzione prematura spaventosa di gravidanza. Meglio non leggere i forum, traboccante di storie di lavoro di altre persone! Sarà molto più efficiente di iscriversi a corsi per donne in gravidanza o per visitare uno psicologo.
benessere mamma
A questo punto, l'aumento di peso, in media, dovrebbe essere 11-12 kg dall'inizio della gravidanza.
- Ogni giorno che passa diventa sempre più difficile salire le scale, camminare e tanto più come una papera.
- Mancanza di respiro, bruciore di stomaco, minzione frequente - questi sintomi sgradevoli può peggiorare su questo termine. Significativamente aumentare le presse dorsi utero membrana sulla vescica, tutti gli organi interni sono leggermente spostati rispetto alla sua posizione normale.
- Diventa difficile dormire, difficile scegliere una posizione comoda per dormire - c'è la mamma di aiuto cuscini moderne per le donne incinte di ogni forma e dimensione.
- Il medico può dirle di indossare una benda - non mollare, perché aiuterà a sostenere la parete addominale. Indossare una benda a mentire sulla schiena, e prima di alzarsi, girarsi su un fianco per evitare che i muscoli addominali eccessivo stress.
- L'insonnia nel terzo trimestre di gravidanza - un fenomeno normale. Prova a concentrarsi su pensieri positivi, spesso relax. E se gli impedisce pancia una posizione comoda, metterli sotto il cuscino e andare a dormire sul fianco sinistro.
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analisi
- Se una terza ecografia di routine è stato fatto il 32 ° settimana, allora è eseguita oggi. Dopo alcune indagini il medico stima funzione placentare e specifica condizione fisica.
- Avrete bisogno di urinare.
- A partire dalla settimana 33 °, è necessario visitare il medico una volta ogni 2 settimane, e il generale bisogno di un campione di urina ad ogni visita.
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Child Health
- Ora il bambino come un ananas. Altezza - 43 centimetri, peso - 2000
- Il bambino ha sviluppato in modo che se, per qualsiasi motivo, è nato prematuramente, sarà abbastanza praticabile.
- briciole di luce sono quasi pronti per la prima boccata d'aria, che con fiducia prodotto tensioattivo.
- Continua a sviluppare il cervello, ha prodotto un numero crescente di connessioni neurali - questo processo continuerà per almeno un anno dopo il parto.
- Gli scienziati hanno dimostrato: nel terzo trimestre, il bambino può sentire e distinguere tra voce, ma memorizza anche musica e testo che sente. Se leggete regolarmente briciole stessa poesia o cantare una canzone, risponderà a suoni familiari, tra cui dopo la nascita.
- Se il medico ha detto che la testa del bambino posizione verso il basso invece ha preso una posizione diversa nella pancia - non ti preoccupare. Ecco alcuni esercizi speciali per aiutare a trasformare sopra le briciole. Sdraiatevi sulla schiena, riposare i piedi sul muro e lo mise sotto il cuscino 2-3 coscia per il bacino è stato leggermente superiore rispetto alla testa. In questa posizione, il bambino sarà a disagio, e vuole girare.
- È anche possibile sdraiarsi sulla schiena e di ruotare in una direzione (per 5 secondi fermandosi in questa posizione), poi l'altro. Ripetere questo esercizio più volte, e il bambino capirà che la mamma vuole davvero, in modo che egli rifiutato la testa.
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Nutrizione e la cura
- Bone briciole sistema ogni giorno di diventare più forte, e ora condividere con lui le loro riserve di calcio alle piccole calendule in crescita più forte, e le ossa diventano più forti. E ora, il tuo corpo ha bisogno di calcio in più. Il menu comprende formaggio, ricotta, latte, pesce e latticini.
- Continuare ad applicare regolarmente la crema per le smagliature, idratare la pelle, quotidiano eseguire esercizi di Kegel e un sacco di camminare. Per camminare, scegliere un luogo lontano da strade trafficate, e idealmente - foresta, parco, lago.
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