Kefir - l'utile prodotto lattiero-caseario fermentato più, ma non tutti i bambini piace. Come aiutare il tuo bambino l'amore il gusto amaro della bevanda e briciole di insegnare nutrizione?
Fin dalla prima infanzia, molte persone sono costrette a bere kefir, assicurando che è utile. E 'stato così invadente che alcune madri, basate sulla propria esperienza per promettono di dare lo yogurt ai vostri figli. Tuttavia, lo yogurt è utile perché abituare te e la tua famiglia per bere, anche se provoca un sapore amaro, abbiamo brutti ricordi?
Come migliorare il sapore di yogurt acido
Si è scoperto che non tutto è così difficile, basta fare lo yogurt che voi e il vostro amore bambino più. Vi insegneremo a farlo.
Trasformare in una sana colazione yogurt. Prendere noci, miele (mezzo cucchiaino), frutta, bacche, frutta secca, o farina d'avena. Mettere gli strati in un bicchiere, aggiungere lo yogurt. Nutrire il suo bambino da un cucchiaio e mangiare se stessi. Molto gustoso e sano! E per la tua forma - è solo di classe!
Con lo yogurt può essere cocktail preparati (frullati). Prendere 3-4 mele, togliere la buccia (si può con esso) e strofinare su una grattugia piccola. Versare yogurt (200-300 ml) e battere con un mixer o frullatore. Si può solo tagliare le mele frullatore e aggiungere lo yogurt. Opzionalmente aggiungere un po 'di cannella e zucchero (miele) e battere di nuovo bene.
Un'altra opzione grande bevanda kefir base. Nella stagione di frutti di bosco, ma ora (autunno) è possibile utilizzare i sciroppi di bacche o frutti di bosco congelati, che abbiamo rifornito in estate. Preparato come segue: 200-300 ml di yogurt e frutti di bosco 100 grammi di cui si dispone - lamponi, ciliegie, ribes, fragole e altri.
Si può prendere diversi tipi di frutti di bosco o uno, se non v'è diverso. Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore, aggiungere lo zucchero o miele, a seconda delle preferenze di gusto. Battere bene in un cocktail. E se si decorare, si farà bene.
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