I primi bambini della classe tendono ad abbandonare definitivamente sonnellino pomeridiano. Ma è giusto?
Gli scienziati americani della University of Pennsylvania e l'Università della California hanno condotto un ampio studio che ha coinvolto più di 3 milioni di studenti di età compresa tra 10-12 anni tra. Essi hanno scoperto che i bambini che dormono durante il giorno almeno 30-60 minuti, avere un migliore autocontrollo, un più alto livello di QI e prestazioni più elevate. Raramente osservano problemi di comportamento, e, in generale, questi bambini si sentono più felici.
È interessante notare che negli Stati Uniti per sé scolarizzazione è organizzato in modo che nei 10-12 anni i bambini non possono dormire durante il giorno perché l'intera giornata a scuola. Così, per i ricercatori hanno dovuto trasformare l'esperienza della Cina, dove l'abitudine di diurna il sonno è conservato nei bambini e molti adulti.
In Cina, come parte dello studio, 4 elementare misurato i parametri fisici ed emotivi: livello di felicità per i livelli di glucosio nel sangue, così come cronaca, come molti dei bambini che dormono durante il giorno e come caratterizzare le loro prestazioni insegnante. Due anni più tardi, gli scienziati hanno condotto di nuovo "misure" degli stessi bambini. Si è scoperto che quanto più il bambino dormiva durante il giorno, il più riuscito su tutti i fronti - sia fisico che emotivo, e ha avuto più successo nei loro studi.
Secondo gli scienziati, i risultati della ricerca indicano chiaramente che le lezioni scolastiche dovrebbero o cominciano più tardi del solito, o bambini dovrebbero fornire la capacità di dormire almeno 30-60 giorni minuti.
Sarete interessati a sapere la posizione di riposo più sicura per il bambino.
