Come perdere molto peso con i fiammiferi e rimuovere il grasso della pancia. Meno 6 kg. in 2 settimane
Molti metodi per perdere peso sono piuttosto costosi e richiedono un serio lavoro fisico, completa dedizione da parte di una persona. Certo, puoi sempre usare vari prodotti chimici e farmaci che rimuoveranno rapidamente i chili in più, ma tali metodi sono costosi e pericolosi per il corpo. Oggi vorrei condividere un modo reale che ti aiuterà a sbarazzarti rapidamente del grasso addominale in eccesso e perdere peso.
Non sempre i metodi più difficili sono efficaci, a volte semplicemente non notiamo le cose più semplici in giro che aiutano davvero e costano un centesimo. Usando la mia tecnica, non è necessario fare grandi investimenti o guidare il corpo con esercizi fisici pesanti.
Come perdere peso con i fiammiferi
Hai sentito bene, il metodo si basa su normali fiammiferi di legno che si trovano in cucina in qualsiasi casa. Noto che questo manuale di allenamento è considerato molto antico, le persone usavano i fiammiferi per dimagrire 200 anni fa. Usando questo metodo, puoi perdere fino a 3 chilogrammi a settimana e rassodare la tua pelle. Allo stesso tempo, i chili in più non torneranno più, puoi dimenticarti del grasso della pancia!
Come funziona?
Tutto è molto semplice e diretto. Devi prendere una normale scatola di fiammiferi, scegliere un posto vuoto per le lezioni. La cosa principale è che c'è molto spazio libero intorno, circa 1,5-2 metri. Creiamo mentalmente un cerchio intorno a noi stessi e sparpagliamo i fiammiferi dalla scatola. È importante che siano sull'intera superficie del cerchio del pensiero, davanti e dietro.
Andiamo in classe
Il punto della lezione è che devi raccogliere tutte le partite sparse. Solo tu devi farlo in un modo speciale. Mettiamo i piedi alla larghezza delle spalle e ci pieghiamo su un fiammifero, solleviamo il busto, lo mettiamo in una scatola. Devi raccogliere tutte le partite una per una, mentre ti pieghi costantemente. È meglio evitare che le gambe si pieghino. Con questo metodo, i muscoli addominali e dorsali funzionano perfettamente.
Per raccogliere i fiammiferi dal lato, devi inclinarti. Quando tutto davanti è assemblato, giriamo di 180 gradi, allarghiamo i piedi alla larghezza delle spalle e continuiamo a piegarci dritti e di lato.
Una scatola contiene circa 50 partite, forse meno, è meglio contare in anticipo. Il carico deve essere aumentato ogni giorno e portato a 150 partite per esercizio. Con questo semplice metodo, puoi perdere facilmente 6 chilogrammi in 2 settimane!
